ココ＊リセ
ここから、心を、リセット。カウンセリング＆セラピー in 北九州
2012-05-07 (Mon)
ＧＷ。つかの間の休日を確保☆
久しぶりに緑の中に行ってきました。
九州に引っ越してきて、何が嬉しかったかというと、
雄大な山々。そして肌がつるつるになる温泉。空のはっきりとした青さ。
その中に身を置くと、
いかに小さい輪の中でバタバタしているのか、
いかに狭い視点で悩んで困っているのか、
いつもそこをリセットさせてもらいます。
起きる出来事が過去未来、目の前の人と自分自身、
あの出来事とこの出来事、あのグループとこのグループ、
あの台詞とこの台詞と、
リンクしているとしたら・・・・
今、私に何を学べと言われているのだろう、
何に気づけと迫られているのだろう、
どう在れと、メッセージをもらっているのだろう、
そんなふうに考えてゆくと、
人生って深いなあと、
たとえ嵐のよう心が揺れるときも、
裏側で
たゆたうような静けさを感じられたりします。
人生は次々といろんなことが起きるようですが、
それをどう受け取ってゆくかは
自由なんですよね。
そんな心が忙しかったＧＷを終えて、
新しい講座など5月からスタートします。
今月は講座盛りだくさんです。
そこでご案内です☆
新講座 運気アップ子育てセラピー「ママカウンセラー育成講座」が
5月11日からスタートしますが、
第1回目のみ、追加開催することになり
再募集いたします☆
5月24日（木）です！！
場所は同じく子育て交流プラザ。
時間も同じく10時半〜12時半。
同じ内容で、24日のほうが少人数制になると思いますので、
狭いお部屋での開催となります。
もし、11日のご都合が悪く参加を見送った方は
是非お越しください。
第2回目は6月1日、第３回目は6月22日となります☆
出会うべき出会いを楽しみにしています！！
詳細お申し込みは、ココリセＨＰからお願いします☆
久しぶりに緑の中に行ってきました。
九州に引っ越してきて、何が嬉しかったかというと、
雄大な山々。そして肌がつるつるになる温泉。空のはっきりとした青さ。
その中に身を置くと、
いかに小さい輪の中でバタバタしているのか、
いかに狭い視点で悩んで困っているのか、
いつもそこをリセットさせてもらいます。
起きる出来事が過去未来、目の前の人と自分自身、
あの出来事とこの出来事、あのグループとこのグループ、
あの台詞とこの台詞と、
リンクしているとしたら・・・・
今、私に何を学べと言われているのだろう、
何に気づけと迫られているのだろう、
どう在れと、メッセージをもらっているのだろう、
そんなふうに考えてゆくと、
人生って深いなあと、
たとえ嵐のよう心が揺れるときも、
裏側で
たゆたうような静けさを感じられたりします。
人生は次々といろんなことが起きるようですが、
それをどう受け取ってゆくかは
自由なんですよね。
そんな心が忙しかったＧＷを終えて、
新しい講座など5月からスタートします。
今月は講座盛りだくさんです。
そこでご案内です☆
新講座 運気アップ子育てセラピー「ママカウンセラー育成講座」が
5月11日からスタートしますが、
第1回目のみ、追加開催することになり
再募集いたします☆
5月24日（木）です！！
場所は同じく子育て交流プラザ。
時間も同じく10時半〜12時半。
同じ内容で、24日のほうが少人数制になると思いますので、
狭いお部屋での開催となります。
もし、11日のご都合が悪く参加を見送った方は
是非お越しください。
第2回目は6月1日、第３回目は6月22日となります☆
出会うべき出会いを楽しみにしています！！
詳細お申し込みは、ココリセＨＰからお願いします☆
2012-04-16 (Mon)
義妹が乳がんの手術となったため、愛知に行ってきました。
元気そうな姿にほっとしつつ…いろんな想いが溢れてきます。
そんなときに20代の頃、愛読していた本と実家の本棚で再会。
周りで女性系の病気の話を最近良く聞くせいでしょうか。
女性としての生き方を考えさられる今日この頃でしたが、
実は中高生の頃から、そんなことばかり考えていた
自分を思いだしたのでした。
※ココリセ子育て講座（5月11日よし新講座スタート！！）
カウンセリングについての詳細、お問い合わせは
ココリセHPへ
2012-04-14 (Sat)
1年半前ほど前に連載の話をもらったときは本当に悩んだのですが、
北九州ライターズネットワークのみんなに後押ししてもらい書き始めた、
コラム「心のストレッチ」。
西日本新聞折り込み紙『てくてく北九州・遠賀・中間・京築』で連載中ですが、
『リビング北九州』（全戸配布のフリーペーパー）でも
４月14日号から月１回連載されることになりました。
こちらは子育て編をピックアップして転載されるようです。
そして、『リビング福岡中央』でも「心の保健室」として、
４月７日号から月１で連載スタートしました。
書き手にとって綴る文章は、時に苦しみながら産みだす我が子のような存在。
だからこそ再ステージを頂けるのは本当にありがたいです。
福岡、北九州の皆様のお手元に届きましたら、ご笑覧頂ければと思います☆
そして現在配布中のドンナマンマでも紹介して頂いています☆
WEBでもご覧頂けるので、本誌をご覧になれない方はこちらから
ご覧ください↓
ドンナマンマWEB
http://www.donna-mamma.gr.jp/book/special/index2.html
現在、ココリセセラピーは、
ベーシッククラス２、上級クラス、養成講座クラスと開催中です。
新規にお申し込みご希望の方は５月11日からの
運気アップ☆子育てセラピー３回連続講座
「ママカウンセラー育成講座」
が受付中です！！
詳細はこちら→ココリセHP
お申し込みお問い合わせはcocorise358@yahoo.co.jp
よろしければ是非お越しください☆
2012-04-07 (Sat)
気づけば、桜が満開。
ああ、もうそんな時期なんだと・・・。
ここ数カ月、ハードスケジュールをこなしながら、
とことん突っ走ったあげくに、体調を崩すのを繰り返す自分。
季節もあるのでしょうが、さすがに情けない。
今回もまた、喉があまりにも痛いのです。
でも、このリズムも単なる年齢のせいばかりではなく、
必然かな、とも思うのです。
突っ走る私に、メッセージをくれるかのような
痛み。
痛みに耐えるのは、相当なストレスです。
耐えているだけで、全身のエネルギーを使います。
そんな痛みの中にいると、
病気で、身体の痛みに耐え続けている人はどんなに日々大変だろうと
考えさせられるのです。
私の喉の痛みなど比べものにならない痛烈なきつさに
日々耐えている人たち。
投薬のきつさに耐え続ける強き人たち。
それでも家族に周りに心配かけないように
笑ってくれる心優しき人たち。
心の痛みもそうでしょう。
その痛みを背負い続けることはどれだけ苦しいでしょう。
見た目にわからないから、なおのこと理解してもらえにくい
つらさもあるでしょう。
身体の痛みはお医者様でなければ治せませんが、
心の痛みを昇華させてゆくお手伝いなら、
私にもできるかと思うのです。
身体の痛みも長く続くと、心の痛みを引き起こします。
一人で苦しまず、
カウンセリングかセミナーにお越しくださいね。
桜が美しく舞う春の日、
部屋に閉じこもりながらも、喉の痛みに感謝する今日の日です。
☆5月より新講座スタートします。
３回連続セミナー「運気アップ☆子育てセラピー ママカウンセラー育成講座」
詳細はこちらをクイック！→ココリセＨＰ
2012-03-22 (Thu)
ココリセの子育て講座。こんな雰囲気です☆
撮影日は、参加者の皆様にご了解を頂いて。
この日はベーシッククラス！怒りのコントロール法。
満席御礼。
人数が多い日は、２つのグループに分かれて自己紹介！
よくしゃべります。笑
怒りという重いテーマも、楽しく学んで頂きます！
皆さんのお話を聴けるのが、嬉しい。
グループで意見交換。これ、大事！！
毎回、いろんなワークも取り入れています。
講座中に、皆さんの顔がどんどんイキイキしてくる。
この流れにこだわっています。
育児雑誌ドンナマンマ副編集長のちえちゃん☆
この笑顔に支えてもらっています！
母親同士。同じ悩みを持つ人は多く、共感し合えるのです。
気づきも学びも人それぞれ。だからこそ、さらに深みがでます。
うなずいたり、笑ったり、反省したり、時に涙したり。
母親となった今だからこそ、人生って深めていける。
縁あってここに集う人たちが、人生の、そして社会の流れを
変えてゆける人。
いつも最後に、感動させてもらっています。
ココリセの一瞬一瞬を、応援の眼差しでうつしとって頂いた
女性フォトグラファー中野貴子さん に、感謝です！！
撮影日は、参加者の皆様にご了解を頂いて。
この日はベーシッククラス！怒りのコントロール法。
満席御礼。
人数が多い日は、２つのグループに分かれて自己紹介！
よくしゃべります。笑
怒りという重いテーマも、楽しく学んで頂きます！
皆さんのお話を聴けるのが、嬉しい。
グループで意見交換。これ、大事！！
毎回、いろんなワークも取り入れています。
講座中に、皆さんの顔がどんどんイキイキしてくる。
この流れにこだわっています。
育児雑誌ドンナマンマ副編集長のちえちゃん☆
この笑顔に支えてもらっています！
母親同士。同じ悩みを持つ人は多く、共感し合えるのです。
気づきも学びも人それぞれ。だからこそ、さらに深みがでます。
うなずいたり、笑ったり、反省したり、時に涙したり。
母親となった今だからこそ、人生って深めていける。
縁あってここに集う人たちが、人生の、そして社会の流れを
変えてゆける人。
いつも最後に、感動させてもらっています。
ココリセの一瞬一瞬を、応援の眼差しでうつしとって頂いた
女性フォトグラファー中野貴子さん に、感謝です！！
2012-03-20 (Tue)
３月６日（火）ココリセセラピーベーシッククラスで、
福岡の女性カメラマン中野貴子さんに
撮影をして頂きました☆
実は直前になって、依頼したことを後悔していたのです。
体調を崩し、頭痛がして声もかすれ顔はむくんでいる状態だったので。
２月から３月にかけ、とてもきつい日々でした。
仕事がオーバーワークになっていたのです。
ココリセセラピーは私にとってかけがえのないライフワーク。
でも、身体も心も悲鳴を浴びはじめ、限界を感じ、
夏になったら、ココリセをいったんお休みしようかとさえ
思いはじめていたのです。
こんなふうに思ったのは、はじめてでした。
でも。貴子さんが撮影してくれた写真を見て、
ああ、私こんな表情しているんだ。
私、この仕事が心底好きなんだ。
辞められない。
そう、思ったのです。
「私はその人の本当の輝きを撮ってご本人に見せてあげたくてたまりません。
本当はこんなにこんなに素敵なんですよって。」
と貴子さん。
このメッセージを頂いたとき、心をわしづかみにされたようでした。
私も全く同じです！！！と、叫びたくなったのです。
セラピーでもカウンセリングでも、
私の中の根底にある「あるがままのあなたはこんなにも素敵。早く気づいて」という想い。
貴子さんの想いとリンクします。
その痛みも苦しみも、あなたの芽吹きの種かもしれない。ヒントかもしれない。
だから大丈夫と。
貴子さんのその温かい眼差しと、綺麗な想いによって
切り取ってもらった私の一瞬。
ココリセの一瞬。
まさか、自分の根底の想いまでも整理させてもらえるとは☆
貴子さんマジックです！！
ココリセの運命を左右したワンショットの数々です。
ココリセセラピー。
これまでのココリセの想いと、
新しい学びを統合し、
５月からパワーアップして、新プログラムでスタートします☆
☆貴子さんの写真は本当に魔法のようです。貴子さんは「そのままの姿よ」と言ってくれますが、
自分の仕事が好きになれた、自分を好きになれた、仕事中の自分の表情に安心したと、
撮影してもらった女性は皆さん、大満足されています。
自分では見えない、がんばっている自分の姿を、
貴子さんの温かい眼差しでうつしてもらってはいかがでしょう☆
貴子さんだからこそ、自分では気づかない自分や、想いの部分までも、
引き出してもらえるように思います☆是非是非！！！
福岡の女性カメラマン中野貴子さんに
撮影をして頂きました☆
実は直前になって、依頼したことを後悔していたのです。
体調を崩し、頭痛がして声もかすれ顔はむくんでいる状態だったので。
２月から３月にかけ、とてもきつい日々でした。
仕事がオーバーワークになっていたのです。
ココリセセラピーは私にとってかけがえのないライフワーク。
でも、身体も心も悲鳴を浴びはじめ、限界を感じ、
夏になったら、ココリセをいったんお休みしようかとさえ
思いはじめていたのです。
こんなふうに思ったのは、はじめてでした。
でも。貴子さんが撮影してくれた写真を見て、
ああ、私こんな表情しているんだ。
私、この仕事が心底好きなんだ。
辞められない。
そう、思ったのです。
「私はその人の本当の輝きを撮ってご本人に見せてあげたくてたまりません。
本当はこんなにこんなに素敵なんですよって。」
と貴子さん。
このメッセージを頂いたとき、心をわしづかみにされたようでした。
私も全く同じです！！！と、叫びたくなったのです。
セラピーでもカウンセリングでも、
私の中の根底にある「あるがままのあなたはこんなにも素敵。早く気づいて」という想い。
貴子さんの想いとリンクします。
その痛みも苦しみも、あなたの芽吹きの種かもしれない。ヒントかもしれない。
だから大丈夫と。
貴子さんのその温かい眼差しと、綺麗な想いによって
切り取ってもらった私の一瞬。
ココリセの一瞬。
まさか、自分の根底の想いまでも整理させてもらえるとは☆
貴子さんマジックです！！
ココリセの運命を左右したワンショットの数々です。
ココリセセラピー。
これまでのココリセの想いと、
新しい学びを統合し、
５月からパワーアップして、新プログラムでスタートします☆
☆貴子さんの写真は本当に魔法のようです。貴子さんは「そのままの姿よ」と言ってくれますが、
自分の仕事が好きになれた、自分を好きになれた、仕事中の自分の表情に安心したと、
撮影してもらった女性は皆さん、大満足されています。
自分では見えない、がんばっている自分の姿を、
貴子さんの温かい眼差しでうつしてもらってはいかがでしょう☆
貴子さんだからこそ、自分では気づかない自分や、想いの部分までも、
引き出してもらえるように思います☆是非是非！！！
2012-03-01 (Thu)
ココリセに通ってくれていたお二人が、
無事出産されたそうで☆
写真を送って頂きました〜☆
Ｍさん、双子ちゃんを無事出産☆
上にお兄ちゃんもいるため、育児本当に大変そうです！（尊敬します！）
でも、かわいい！！！
Ｋさんの天使ちゃん。生まれたばかりの赤ちゃんって、
神々しいですね。
抱っこしたい！！！
おふたりとも、おなかが大きい中、ずっと通ってもらっていたので、
会える日が待ちどおしいです。
ふたりとも春には！ということなので、
心待ちにしています☆
出産、おめでとうございます☆☆☆
無事出産されたそうで☆
写真を送って頂きました〜☆
Ｍさん、双子ちゃんを無事出産☆
上にお兄ちゃんもいるため、育児本当に大変そうです！（尊敬します！）
でも、かわいい！！！
Ｋさんの天使ちゃん。生まれたばかりの赤ちゃんって、
神々しいですね。
抱っこしたい！！！
おふたりとも、おなかが大きい中、ずっと通ってもらっていたので、
会える日が待ちどおしいです。
ふたりとも春には！ということなので、
心待ちにしています☆
出産、おめでとうございます☆☆☆
2012-02-26 (Sun)
子育て講座「子どもの心を育てる聴き方」は、
定員オーバー状態でしたが、30名の皆さんと時間を過ごすことが出来ました。
アンケートにこんな感想を書いてくださった人がいました。
「最後、円になって座った時、皆さんの顔が晴ればれとしていたのが印象的で、
自分もこんな顔であればいいなあと思いました」
ありがとうございます☆
本当にそうなのです。
２時間の講座で、皆さんの表情が変わる。
次にお越しになる時は、初めてお越しいただいたときより、
印象がグッと変わっている方が多いのです。
明るくなっていたり、柔らかくなっていたり、凛としていたり。
もう、ココリセも３年以上続いていますが、
参加者の皆さんを見ていて毎回思うのです。
高額なお化粧品やエステや念入りのお手入れより、
心を整えていったほうが絶対素敵になると☆
そういえば、ココリセに通い始めて「白髪が消えたんです！！」
と報告してくださった方もいました。
子どもとの仲が良くなった方、ご主人との仲が良くなった方、
嫌いだった親と和解した方、
どうしても受け入れられなかったご近所さんへの接し方が楽になった方、
たくさんたくさんいらっしゃいます。
もう長く参加し続けてくれているＹさんも
「おまえが話を聴いてくれるから、俺は大丈夫だ」と言われたそうです。
ご主人、とってもハードなお仕事の方です。
しかもＹさんは、ココリセに通い始めて１年ぐらいは、
話を聴くこともハグも、「子どもにはできても主人には絶対無理です」と、
鉄のような強さで、ビシッと言いきっていたのです。
そんな彼女ですが、人は変われるのですね。
そして自分が変わると相手も関係も変わってゆくのですね。
そうしてHappyスパイラルは作られてゆくのだと思うのです。
１度に全てを変えようとしないでください。
学んだ内容を伝えて相手を変えようとしないでください。
テクニックでなんとかしようと思わないでください。
すぐにどうにか変えようとすると、それは大きなストレスになります。
１歩進み、２歩後退しながらも、
気づいたら、いつの間にかこんなもうまくいっている！！Happyがいっぱい！
そんな流れが、実はココリセの理想です。
そして、それを実現している大勢の皆さんが、ココリセの自慢であり宝です。
定員オーバー状態でしたが、30名の皆さんと時間を過ごすことが出来ました。
アンケートにこんな感想を書いてくださった人がいました。
「最後、円になって座った時、皆さんの顔が晴ればれとしていたのが印象的で、
自分もこんな顔であればいいなあと思いました」
ありがとうございます☆
本当にそうなのです。
２時間の講座で、皆さんの表情が変わる。
次にお越しになる時は、初めてお越しいただいたときより、
印象がグッと変わっている方が多いのです。
明るくなっていたり、柔らかくなっていたり、凛としていたり。
もう、ココリセも３年以上続いていますが、
参加者の皆さんを見ていて毎回思うのです。
高額なお化粧品やエステや念入りのお手入れより、
心を整えていったほうが絶対素敵になると☆
そういえば、ココリセに通い始めて「白髪が消えたんです！！」
と報告してくださった方もいました。
子どもとの仲が良くなった方、ご主人との仲が良くなった方、
嫌いだった親と和解した方、
どうしても受け入れられなかったご近所さんへの接し方が楽になった方、
たくさんたくさんいらっしゃいます。
もう長く参加し続けてくれているＹさんも
「おまえが話を聴いてくれるから、俺は大丈夫だ」と言われたそうです。
ご主人、とってもハードなお仕事の方です。
しかもＹさんは、ココリセに通い始めて１年ぐらいは、
話を聴くこともハグも、「子どもにはできても主人には絶対無理です」と、
鉄のような強さで、ビシッと言いきっていたのです。
そんな彼女ですが、人は変われるのですね。
そして自分が変わると相手も関係も変わってゆくのですね。
そうしてHappyスパイラルは作られてゆくのだと思うのです。
１度に全てを変えようとしないでください。
学んだ内容を伝えて相手を変えようとしないでください。
テクニックでなんとかしようと思わないでください。
すぐにどうにか変えようとすると、それは大きなストレスになります。
１歩進み、２歩後退しながらも、
気づいたら、いつの間にかこんなもうまくいっている！！Happyがいっぱい！
そんな流れが、実はココリセの理想です。
そして、それを実現している大勢の皆さんが、ココリセの自慢であり宝です。
2012-02-18 (Sat)
２月22日（水）のセラピーは、
満席御礼（というか随分定員オーバー）となったため、
大変申し訳ありませんが、キャンセル待ちとさせて頂きました。
できるかぎりできるかぎり皆様にお会いしたいと思ったのですが、
申し訳ありません。
次回、また同じ講座を５月か６月からスタート予定ですので、
是非よろしくお願い致します☆
スケジュールのご案内をご希望の方はひとことメールを頂けましたら、
セラピーmail: cocorisetherapy@yahoo.co.jp
カウンセリングmail:cocorise358@yahoo.co.jp
ご案内させて頂きますので！！
ただ、今後少しずつ内容等改訂予定ですので、ご了承くださいませ。
ご縁を是非是非つないでゆけたらと思っております。
ココリセに来て下さった人たちが
HAPPYスパイラルをつくってゆけるよう、
心底幸せを感じられる女性たちがもっともっと増えるよう、
クオリティあるセラピーをお届けしたいと思っております。
ココリセにお越し下さる皆様、
こうしてブログに訪問してくださる皆様、
ご支援ご指導いただく皆様、
本当に感謝申し上げます。
満席御礼（というか随分定員オーバー）となったため、
大変申し訳ありませんが、キャンセル待ちとさせて頂きました。
できるかぎりできるかぎり皆様にお会いしたいと思ったのですが、
申し訳ありません。
次回、また同じ講座を５月か６月からスタート予定ですので、
是非よろしくお願い致します☆
スケジュールのご案内をご希望の方はひとことメールを頂けましたら、
セラピーmail: cocorisetherapy@yahoo.co.jp
カウンセリングmail:cocorise358@yahoo.co.jp
ご案内させて頂きますので！！
ただ、今後少しずつ内容等改訂予定ですので、ご了承くださいませ。
ご縁を是非是非つないでゆけたらと思っております。
ココリセに来て下さった人たちが
HAPPYスパイラルをつくってゆけるよう、
心底幸せを感じられる女性たちがもっともっと増えるよう、
クオリティあるセラピーをお届けしたいと思っております。
ココリセにお越し下さる皆様、
こうしてブログに訪問してくださる皆様、
ご支援ご指導いただく皆様、
本当に感謝申し上げます。
2012-02-16 (Thu)
ココリセ参加者の方で、カウンセリングのクライアントさんでもある方から
メールを頂きました。胸がいっぱいになりました。
とても気づきの深いメールで、
共感する方も多いのではと思ったので、了解を頂き、掲載させていただきました。
もともとは、お子さんが幼稚園に行きたくないと言いだしたことに悩んでいた彼女。
でも、本当はその部分だけではなく、いろいろな想いを無意識に抱えられていたのです。
実は、ほとんどの方がそうなのです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は自分の気持ちの変化に気付いたので、お知らせしたくメールしました
カウンセリングを受けて約２ヶ月
日々慌ただしく過ぎていき、ゆっくり考える時間も持てないのは以前と変わりませんが、
ちょっとしたことでイライラすることは若干少なくなったと思います
一番変わったのは、娘でなく、旦那に対する気持ちでした
私のことを本当に理解して、大切にしてくれていることに、
素直に感謝出来るようになりました
夢を見て、夜中に目が覚めたんです
内容はよく覚えていないのですが、すごく悲しくて寂しくて虚しい気持ちでした
左を見たら娘がいて、右を見たら旦那がいて
ああ…ひとりじゃないんだ
と思いました
そんなことで安心し、気持ちが穏やかになる自分にも驚きました
それから、５ヶ月の我が子を殺害した母親のニュースを見た時です
独身の時は、酷いな産まなきゃいいのにと思ってました
自分が育児を始めた今は、そうは思いません
以前の私は、イライラが押さえられず、
自分もそうなったらどうしようと思っていました
今の私は、彼女は越えてしまったんだ、
誰にも気持ちを言えずかわいそうだと思います
私には旦那と母と友達とココリセがあるから、
そうなる前になんとかなるから良かったと思いました
なんだか分からない恐怖が和らいできた気がしました
なぜだかずっと怖かったんだと気付きました
子供が産まれてしばらくは、かわいいよりも、
こんなに小さくてくねくねしてて、死んじゃったらどうしようと思ってたんです
ベビーベッドに寝せても、息をしてるか心配になり、
何度も見に行ったりしてました
今ではもちろんそんなこと思いませんが、神経質に育てて、
かわいそうなことしました
そんな娘ですが、４月から幼稚園に行くんだと自分でも思っているような発言があり、
大喜びしたいのをぐっとこらえ、過剰反応しないよう、さらっと流しています(笑)
たぶん大丈夫そうです
次回のココリセも楽しみにしています
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
子育て中の私たちが持つ、何かわからない不安感、怖さ、孤独感・・・。
そんな無意識の段階の感覚を払しょくしようと、
口うるさくなったり、完璧を求めたり、しつけに厳しくなったり・・・
大丈夫。みんな一緒です。
無意識を意識にあげてゆくだけで、
誰かとつながってゆくだけで、
知識を持つだけで、
その苦しみもつらさも、
喜びに変わってゆくから不思議です。
ひとりで悩まずに、ご連絡くださいね。
お越しくださいね。
メールを頂きました。胸がいっぱいになりました。
とても気づきの深いメールで、
共感する方も多いのではと思ったので、了解を頂き、掲載させていただきました。
もともとは、お子さんが幼稚園に行きたくないと言いだしたことに悩んでいた彼女。
でも、本当はその部分だけではなく、いろいろな想いを無意識に抱えられていたのです。
実は、ほとんどの方がそうなのです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は自分の気持ちの変化に気付いたので、お知らせしたくメールしました
カウンセリングを受けて約２ヶ月
日々慌ただしく過ぎていき、ゆっくり考える時間も持てないのは以前と変わりませんが、
ちょっとしたことでイライラすることは若干少なくなったと思います
一番変わったのは、娘でなく、旦那に対する気持ちでした
私のことを本当に理解して、大切にしてくれていることに、
素直に感謝出来るようになりました
夢を見て、夜中に目が覚めたんです
内容はよく覚えていないのですが、すごく悲しくて寂しくて虚しい気持ちでした
左を見たら娘がいて、右を見たら旦那がいて
ああ…ひとりじゃないんだ
と思いました
そんなことで安心し、気持ちが穏やかになる自分にも驚きました
それから、５ヶ月の我が子を殺害した母親のニュースを見た時です
独身の時は、酷いな産まなきゃいいのにと思ってました
自分が育児を始めた今は、そうは思いません
以前の私は、イライラが押さえられず、
自分もそうなったらどうしようと思っていました
今の私は、彼女は越えてしまったんだ、
誰にも気持ちを言えずかわいそうだと思います
私には旦那と母と友達とココリセがあるから、
そうなる前になんとかなるから良かったと思いました
なんだか分からない恐怖が和らいできた気がしました
なぜだかずっと怖かったんだと気付きました
子供が産まれてしばらくは、かわいいよりも、
こんなに小さくてくねくねしてて、死んじゃったらどうしようと思ってたんです
ベビーベッドに寝せても、息をしてるか心配になり、
何度も見に行ったりしてました
今ではもちろんそんなこと思いませんが、神経質に育てて、
かわいそうなことしました
そんな娘ですが、４月から幼稚園に行くんだと自分でも思っているような発言があり、
大喜びしたいのをぐっとこらえ、過剰反応しないよう、さらっと流しています(笑)
たぶん大丈夫そうです
次回のココリセも楽しみにしています
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
子育て中の私たちが持つ、何かわからない不安感、怖さ、孤独感・・・。
そんな無意識の段階の感覚を払しょくしようと、
口うるさくなったり、完璧を求めたり、しつけに厳しくなったり・・・
大丈夫。みんな一緒です。
無意識を意識にあげてゆくだけで、
誰かとつながってゆくだけで、
知識を持つだけで、
その苦しみもつらさも、
喜びに変わってゆくから不思議です。
ひとりで悩まずに、ご連絡くださいね。
お越しくださいね。
2012-02-13 (Mon)
ショックな知らせが届く土曜日の朝。
動揺し、諸々のことを考える。
心を届けなければならない家族の存在を、改めて痛感し、
今の学びや仕事をこのまま進んで行って良いのだろうかなどとも。
この日の笑顔共和国の記念式典も、出席をためらう状況だったけれど、
がんばって遅れて参加。
すると。
そこには、日本メンタルヘルス協会の、キノピーと丸山先生。
そして、福岡校サポーターの皆さん。
ここのところ再受講に行けていなかったので、
丸山先生とは本当に久しぶりで。
その再会が本当に嬉しくて。
大好きなお姉ちゃんにやっと会えたような感じで。
「みんなの心の故郷でいたいから」
先生のひと言に、泣けそうになりました。
キノピー先生は、実はアイランドの手のワークでペアになった
心の夫婦（笑）。
今日、この日に、会わせてくれた神様に感謝。
そう、やはりここが私のホーム。心の故郷。
先週末上級クラス後の食事会。
顔かぶりまくって、上手に撮れていないのが悲しいけど
（１６名を撮るのって難しい・・・）
でも、このココリセは、メンタルでの学びがあったからこそのココリセ。
みんなの笑顔の出発点は、やはりメンタル。
きっと大丈夫。
心の故郷があるから、踏ん張れる。
故郷があるから、新しい道へも進んでゆける。
私にできる精一杯の貢献を、
大切な人のために。目の前の人のために。
必要な時に必要な出来事があり、
必要な時に必要な出会いがある。
つくづくそうなのだと思う。
ショックな事実も、また同じ。
どうそれをギフトにしてゆけるか。なんですよね。
動揺し、諸々のことを考える。
心を届けなければならない家族の存在を、改めて痛感し、
今の学びや仕事をこのまま進んで行って良いのだろうかなどとも。
この日の笑顔共和国の記念式典も、出席をためらう状況だったけれど、
がんばって遅れて参加。
すると。
そこには、日本メンタルヘルス協会の、キノピーと丸山先生。
そして、福岡校サポーターの皆さん。
ここのところ再受講に行けていなかったので、
丸山先生とは本当に久しぶりで。
その再会が本当に嬉しくて。
大好きなお姉ちゃんにやっと会えたような感じで。
「みんなの心の故郷でいたいから」
先生のひと言に、泣けそうになりました。
キノピー先生は、実はアイランドの手のワークでペアになった
心の夫婦（笑）。
今日、この日に、会わせてくれた神様に感謝。
そう、やはりここが私のホーム。心の故郷。
先週末上級クラス後の食事会。
顔かぶりまくって、上手に撮れていないのが悲しいけど
（１６名を撮るのって難しい・・・）
でも、このココリセは、メンタルでの学びがあったからこそのココリセ。
みんなの笑顔の出発点は、やはりメンタル。
きっと大丈夫。
心の故郷があるから、踏ん張れる。
故郷があるから、新しい道へも進んでゆける。
私にできる精一杯の貢献を、
大切な人のために。目の前の人のために。
必要な時に必要な出来事があり、
必要な時に必要な出会いがある。
つくづくそうなのだと思う。
ショックな事実も、また同じ。
どうそれをギフトにしてゆけるか。なんですよね。
2012-02-09 (Thu)
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先月の話ですが、北九州市の保育園からご依頼を頂き、
講演をさせて頂きました。
保育参観の前や後の時間を使っての、保護者の皆さまへの講演は
よくご依頼を頂きさせて頂いております。
この時も「家族のカウンセラーになろう」というタイトルで
お話をさせて頂いたのですが、
終わって数時間後に、園長先生から弾んだ声でお電話を頂き、
「出席していた保護者の方全員がアンケートを書いて下さったんです。
保護者の皆さんがこんなふうに感じてくれたんだと思うと本当に嬉しくて。
是非先生に読んで頂きたいと思いまして」
と、そのアンケートをわざわざ全員分コピーして送って下さったのです。
「もっと話が聞きたかったです」
「本当に心あたたまる講演で、自分が変われそうな気がします」
「すごくためになりました。自分の中でこうならなければいけないと決めつけて、
叱ってばかりの自分に気づかされました。今日は本当に聞けて良かったです」
など、ありがたい感想の数々に、救われる想いでしたが、
実は一番感動したのが、
同封されていた園長先生のお手紙の中の一文。
「保護者の皆さまも素晴らしいですね！」
素直に前向きな感想を持ってくださった保護者の皆様を
素晴らしいと感じ、感動されている園長先生。
そう感じてあげられる園長先生の心の在り方がなんて素敵だろうと
思ったのでした。
講演前も、何度もお電話をくださり、
お母さんたちが抱えているだろう悩みを語って下さった園長先生。
いろいろな保育園に伺うたびに思うのですが、
どの園の園長先生も、
本当に心から、お子さんやお母さんたちのことを考えて応援されているのだと、
毎回感じるのです。
こんな温かいハートをお持ちの園長先生方によって、
働くお母さんや子どもたちが支えられている。
子育て世代が、支えられている。
だから、大丈夫。
私たち母親は決してひとりぼっちではない。
胸がじんと熱くなりながらも、
私にできることがあればいつでもご協力させて頂きたいと、
私ももっとがんばろうと、
強く強く思った、学び深い仕事でした。
2012-02-07 (Tue)
先週、ココリセセラピーベーシック３回連続講座がスタートしました。
定員20名のところ、22名でスタート。
実は５名ほど、インフルなどでお休みでした。
そして、すでに満席でありながらも、２月のお申し込みを日々頂いておりまして・・・。
昨年キャンセル待ちで、ご縁をつなぐことができなかった人たちがでてしまった
大きな反省から、できるだけ受付したいと思っておりますが、
お部屋に入れる人数は限られておりますので、
さすがにもう数席で限界かなと・・・思っております。（汗）
１月31日は新しい皆さまと、子育ての基礎中の基礎。
「子どもの心を学ぼう〜成長心理学より〜」。
私がどうしてもっと早くこの知識を知ることが出来なかったのだろう・・・と、
心底くやしく思った内容。
生まれてすぐ、いいえ生まれる前にも知っていたら・・・・。
もう少し楽に、楽しく子育てができたかもしれないのにと。
でも、やはり、私にとって遅めのあの時でベストだったのだと思います。
なぜなら、
後悔があるからこそ、反省が大きいからこそ、
できるだけママたちに伝えたいと、今こうしてココリセが存在するわけなので。
それに、子育てに手遅れはないのです。
何歳からだって、間に合う。
「今」であることに、必ず意味がある。
だから、大丈夫！
次回は２月22日（水）子どもの心を育てる聴き方です☆
参加者の皆さまの感想をたくさん頂いていますが、
ほんの一部のみ、抜粋してご紹介します。
☆学びがたくさんあって・・・全てが気づきと感動でした。
☆子どもを育てるということは自分も育つ（学ぶ）ということなんだなと思いました。
無知は損をすることが多いなと改めて感じました。
☆子育てはやり直せないと思っていました。今日、はじめて子育てを
やり直してみようという気持ちになれました。がんばります。
☆「ダメ」が最近の口癖でしたが、それをガラっと変えていけそうです。
旦那のアラ探しもなくなりそうです。
☆今日は本当に来てよかったです。目からうろこのことが盛りだくさんでした。
子育てが楽しくなりそうです。
☆娘の好きなとこが増えてきました。そこをたくさん誉めてあげたいです。
☆先輩ママの自由な子育てを聞いてびっくり！えーっ！そんなやり方できちゃうんだ！
ママ講座に行くと、完璧ママとか離乳食は絶対手作りョ！とかで、自分にはできないと思っていたので、ホッとしました。
☆再受講です。同じ講座を２回も受けるなんて…と思っていましたが、行ってよかったです！
半年前のただただ不安で、イライラしていた自分とは違っていることに気付き、うれしかったです（略）
緊張しながらの前回とは違い、色々考えながら学べました。
終わったあと、涙で目を真っ赤にしていた友人にも、たくさん感じるものがあってよかったです。
また来月も楽しみにしています。
2012-01-24 (Tue)
偶然にも今日、
大切な友人ふたりのご家族の訃報を、聞きました。
ふたりとも、そのご家族に精一杯接してきたストーリーを知っているので、
なんだか胸がいっぱいの一日でした。
おそらく、ふたりとも悔いはないほど
心を届けたり、尽くしたり、してきたように思います。
つい、今がずっと続くと思ってしまうけれど、
永遠はないのだと、当たり前のことを思い知らされます。
私は、今突然家族の誰かとの、もしくは大切な周りの誰かとの、
永遠の別れが来たとしたなら、
彼女たちのように悔いなく見送ることができるだろうか。
ちゃんと心を届けているだろうか。
そんなことを、考えさせられたのでした。
限りある時間だからこそ、
怒った顔やきついひと言やマイナス的受け取り方で誰かに接するより、
笑顔を愛を温かいひと言を届けるほうが、絶対いい。
そんなメッセージをもらった気がした今日。
大切な友人に命をつないでくださったお父様、おばあさまに、
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
大切な友人ふたりのご家族の訃報を、聞きました。
ふたりとも、そのご家族に精一杯接してきたストーリーを知っているので、
なんだか胸がいっぱいの一日でした。
おそらく、ふたりとも悔いはないほど
心を届けたり、尽くしたり、してきたように思います。
つい、今がずっと続くと思ってしまうけれど、
永遠はないのだと、当たり前のことを思い知らされます。
私は、今突然家族の誰かとの、もしくは大切な周りの誰かとの、
永遠の別れが来たとしたなら、
彼女たちのように悔いなく見送ることができるだろうか。
ちゃんと心を届けているだろうか。
そんなことを、考えさせられたのでした。
限りある時間だからこそ、
怒った顔やきついひと言やマイナス的受け取り方で誰かに接するより、
笑顔を愛を温かいひと言を届けるほうが、絶対いい。
そんなメッセージをもらった気がした今日。
大切な友人に命をつないでくださったお父様、おばあさまに、
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
2012-01-23 (Mon)
今日は（もう昨日ですね）、エッセイストであり、
笑顔共和国大統領の福田純子先生の還暦のお誕生パーティーへ。
純子先生の亡くなられたお母様が、生前純子先生に繰り返し伝えた台詞を
教えて頂きました。
「気が強い女はいいけれど、我の強い女にはなってはダメ。
『我』には根っこがない。必要なときはまっすぐに謝れる人になりなさい」
ああ。なるほど。。。と心にズドンと響くこの台詞で
ふと思い出したのは、５年前に取材でお会いした
毘沙門天天台宗普光寺住職、池田智鏡さんが教えてくださった言葉。
「俺が俺がの我を捨てて、お陰お陰の下で生きる」
※↑クイックして頂ければ、さらに詳しく読めます。
自分を持つことと、我を通すことは違うのだと、
教えて頂いたあの出会い。
先輩方から頂く言葉の重みをきちんと受け取って、
活かしてゆけますように。
自分を省みながら、出会いの数々に感謝した夜でした。
笑顔共和国第26回記念式典
日時：2012年2月11日（土）
会場：ヒルトン福岡シーホークス
記念式：14時開演 6000円
祝賀会：19時45分開演 14000円
通し券（記念式+祝賀会17000円）
発起人であり、音楽評論家・作詞家の湯川れい子さんや
奇跡の歌声と言われるミネハハさんをはじめとした、
すごい方々も登場し、
平原綾香、ケツメイシ、加藤ミリヤ等の音楽プロデューサー・YAMAGIMAN氏は
ハワイから歌のプレゼントの生中継あり。
よろしければ、是非ご一緒に！
お申し込みお問い合わせ
笑顔共和国事務局：092-531-1592
HP：http://www.egao-kyowakoku.co.jp/
笑顔共和国大統領の福田純子先生の還暦のお誕生パーティーへ。
純子先生の亡くなられたお母様が、生前純子先生に繰り返し伝えた台詞を
教えて頂きました。
「気が強い女はいいけれど、我の強い女にはなってはダメ。
『我』には根っこがない。必要なときはまっすぐに謝れる人になりなさい」
ああ。なるほど。。。と心にズドンと響くこの台詞で
ふと思い出したのは、５年前に取材でお会いした
毘沙門天天台宗普光寺住職、池田智鏡さんが教えてくださった言葉。
「俺が俺がの我を捨てて、お陰お陰の下で生きる」
※↑クイックして頂ければ、さらに詳しく読めます。
自分を持つことと、我を通すことは違うのだと、
教えて頂いたあの出会い。
先輩方から頂く言葉の重みをきちんと受け取って、
活かしてゆけますように。
自分を省みながら、出会いの数々に感謝した夜でした。
笑顔共和国第26回記念式典
日時：2012年2月11日（土）
会場：ヒルトン福岡シーホークス
記念式：14時開演 6000円
祝賀会：19時45分開演 14000円
通し券（記念式+祝賀会17000円）
発起人であり、音楽評論家・作詞家の湯川れい子さんや
奇跡の歌声と言われるミネハハさんをはじめとした、
すごい方々も登場し、
平原綾香、ケツメイシ、加藤ミリヤ等の音楽プロデューサー・YAMAGIMAN氏は
ハワイから歌のプレゼントの生中継あり。
よろしければ、是非ご一緒に！
お申し込みお問い合わせ
笑顔共和国事務局：092-531-1592
HP：http://www.egao-kyowakoku.co.jp/
2012-01-16 (Mon)
人間関係に悩むクライアントさんのカウンセリングをしていると、
受け取り方の違いによる思い違いや誤解が、
とても多いように思います。
そこをひとつひとつ紐解いてゆくと、
悩む必要も嫌う必要も落ち込む必要も実はなかったということが、
けっこうあるのです。
そして、家族の場合においては、
話をとことん日数をかけて聴いてゆくと、
大嫌いだった親との間に、
離婚を考えていた夫との間に、
愛せないと言っていた子どもとの間に、
「愛」を発見することが多いのです。
それにしても、どうしてこんなにも悲しい誤解が多いのか、
この誤解が発生しなくなればいいのにと
ずっと思っていました。
そんな時に出会った「統計心理学」。
講師は元プロバスケットボール選手で、引退後
長年研究した統計心理学をベースに、
人材育成や組織のマネージメントを行い、
起業家塾も開催している鈴木克彦氏。
ここには大きな鍵がありました。
タイプによって大きく違う価値観、心の在り方があるのに、
それを知らないばかりに、
全ての人間が自分と同じ感覚だと疑わないばかりに、
人間関係の大きなストレスを発生している実態が、
明確に具体的にわかったのです。
普通に伝えているつもりなのに、
相手によっては、
「怒っている」と受け取られることもあれば、
「嫌われている」と不安にさせてしまうこともある、タイプの違い。
こちらは相手のことを思ってお世話しているのに、
うっとうしいと思う人もいれば、
苦痛に感じる人もいて、
もちろん喜んでくれる人もいる、その違い。
統計心理学は深いので、0.001％ほども
お伝えできないのですが、
学べば学ぶほど、
自分のことや相手のことへの理解が深まってゆき、
理解できなかった相手の行動や台詞が理解でき、
ストレスが減って行くのを実感しています。
そして何より、
自分の中で受け入れられなかった本質の部分を
やっと受け入れられた気がします。
学べば学ぶほど、人間というものがさらに
愛おしくなってくる統計心理学。
みんな、それぞれ、誰もがOK！
違いを理解し合い、半歩ずつ互いに歩みよれたら、
世界はどんなにHAPPYになるだろう。
もっと深みまで学んでみたいと思っています。
受け取り方の違いによる思い違いや誤解が、
とても多いように思います。
そこをひとつひとつ紐解いてゆくと、
悩む必要も嫌う必要も落ち込む必要も実はなかったということが、
けっこうあるのです。
そして、家族の場合においては、
話をとことん日数をかけて聴いてゆくと、
大嫌いだった親との間に、
離婚を考えていた夫との間に、
愛せないと言っていた子どもとの間に、
「愛」を発見することが多いのです。
それにしても、どうしてこんなにも悲しい誤解が多いのか、
この誤解が発生しなくなればいいのにと
ずっと思っていました。
そんな時に出会った「統計心理学」。
講師は元プロバスケットボール選手で、引退後
長年研究した統計心理学をベースに、
人材育成や組織のマネージメントを行い、
起業家塾も開催している鈴木克彦氏。
ここには大きな鍵がありました。
タイプによって大きく違う価値観、心の在り方があるのに、
それを知らないばかりに、
全ての人間が自分と同じ感覚だと疑わないばかりに、
人間関係の大きなストレスを発生している実態が、
明確に具体的にわかったのです。
普通に伝えているつもりなのに、
相手によっては、
「怒っている」と受け取られることもあれば、
「嫌われている」と不安にさせてしまうこともある、タイプの違い。
こちらは相手のことを思ってお世話しているのに、
うっとうしいと思う人もいれば、
苦痛に感じる人もいて、
もちろん喜んでくれる人もいる、その違い。
統計心理学は深いので、0.001％ほども
お伝えできないのですが、
学べば学ぶほど、
自分のことや相手のことへの理解が深まってゆき、
理解できなかった相手の行動や台詞が理解でき、
ストレスが減って行くのを実感しています。
そして何より、
自分の中で受け入れられなかった本質の部分を
やっと受け入れられた気がします。
学べば学ぶほど、人間というものがさらに
愛おしくなってくる統計心理学。
みんな、それぞれ、誰もがOK！
違いを理解し合い、半歩ずつ互いに歩みよれたら、
世界はどんなにHAPPYになるだろう。
もっと深みまで学んでみたいと思っています。
2012-01-11 (Wed)
お正月、実家で母や弟の台詞に、
一瞬固まりました。
「Ｒはね、ちょっと悪いよ」
「いくら怒っても直らんからね」
「怒りすぎちゃうんだよね」
Ｒ君は、両親と同居している弟夫婦の息子。
３人きょうだいの、真ん中。３才になったばかり。
年長さんのお姉ちゃんや、まだ0歳児の弟を
叩いたり押したり噛んだり。
食事中も、食べ物を投げたり、じっとしてなかったり、
好き嫌いも激しい。
というのが、母や弟の言い分。
いやいや、
口で上手に表現できない分、お姉ちゃんには叶わない分、
手が出たり噛みついたりするのも、
好き嫌いが激しく、やんちゃをするのも、
幼い子どもたちには、よくある行動。
３才の男の子に、いい子悪い子が存在するわけがないのに。
それに、口で怒って、伝わる年齢でもない。
でもよくよく考えれば、それは、子どもの成長心理学を学んだ私だからこそ、
こんなふうに思えるけど。
学ぶ前の、知識のない私で、
しかも、子育て真っただ中で、そのＲ君が我が子だったら。
母や弟と、同じように、
感じていたかもしれない。
怒っていたかもしれない。
いや、そうだったろうな。
もう随分前。
常にグチグチ、叱ったり注意したり指示したり確認したりを
幼い子どもたちに繰り返していたあの頃。
成長心理学で、
赤ちゃんの心、乳児期の子どもの心、
園児、児童期、思春期の心・・・を学んだとき、
どうして学ぶ機会ができなかったのだろう。、
親になる人はこれこそ学んでおくべきことではないだろうかと
愕然としたものです。
知ってから、子どもたちがずっと愛しくなったし、
そのままの彼ら彼女らを受け入れられるようになったし、
苦しかった子育てが、じんわり温かで、
幸せを感じられるものに変化してゆきました。
Ｒ君。
私が膝の上に抱いて、スキンシップしていると、
むちゃくちゃ可愛い笑顔。けっこう、面白いヤツ。
彼の腕力だけではなく正義感の強さや、
めちゃくちゃしているように見えて、実はすっごく周りを観察しているところも
うかがえて、
大人のものさしでは、やっぱり子どもの心ははかれない。
改めて、そう感じたのでした。
今月1月31日は、
そんな成長心理学の内容、
「子どもの心を学ぼう〜成長心理学より〜」を開催します。
昨年もその前もその前も、毎年大好評の講座です。
よろしければ是非お越しください。
「家族を笑顔に！ママカウンセラーになろう！」３回連続講座
第1回 1月31日（火） 「子どもの心を学ぼう〜成長心理学より〜」
赤ちゃんはどうして泣くのか、劣等感を植え付けてしまう時期はいつか、失敗しないトイレ
トレーニング法、園児の心、小学生の心、しつけについて・・等々、子どもの心を学びます。
第2回 2月22日（水） 「子どもの心を育てる聴き方」
聴き方ひとつで、心が離れたり近づいたり、やる気を奪ったりアップさせたり！
カウンセリングマインドを伝授！子どもの能力を伸ばすヒントもいっぱい！
第３回 3月6日（火） 「怒りのコントロール法」
わかっていながらも怒ってしまう人、イライラしてしまう人・・・
怒りの仕組みを心理学から解明し、対処法を学びます。
日々の不毛な怒りから心を開放し、自分と家族の心の平安を取り戻すひととき。
プラスに転換しましょう！
■会場：西部ガススタジオヒナタ２Fセミナールーム（小倉北区大手町・リバーウォーク隣）
■受講費：１回2000円 保育800円（要予約）
■お問い合わせ＆お申し込み：ココ＊リセセラピー事務局 090-8622-5196
メール：cocorise358@yahoo.co.jp ココリセホームページ:www.cocorise.com/
一瞬固まりました。
「Ｒはね、ちょっと悪いよ」
「いくら怒っても直らんからね」
「怒りすぎちゃうんだよね」
Ｒ君は、両親と同居している弟夫婦の息子。
３人きょうだいの、真ん中。３才になったばかり。
年長さんのお姉ちゃんや、まだ0歳児の弟を
叩いたり押したり噛んだり。
食事中も、食べ物を投げたり、じっとしてなかったり、
好き嫌いも激しい。
というのが、母や弟の言い分。
いやいや、
口で上手に表現できない分、お姉ちゃんには叶わない分、
手が出たり噛みついたりするのも、
好き嫌いが激しく、やんちゃをするのも、
幼い子どもたちには、よくある行動。
３才の男の子に、いい子悪い子が存在するわけがないのに。
それに、口で怒って、伝わる年齢でもない。
でもよくよく考えれば、それは、子どもの成長心理学を学んだ私だからこそ、
こんなふうに思えるけど。
学ぶ前の、知識のない私で、
しかも、子育て真っただ中で、そのＲ君が我が子だったら。
母や弟と、同じように、
感じていたかもしれない。
怒っていたかもしれない。
いや、そうだったろうな。
もう随分前。
常にグチグチ、叱ったり注意したり指示したり確認したりを
幼い子どもたちに繰り返していたあの頃。
成長心理学で、
赤ちゃんの心、乳児期の子どもの心、
園児、児童期、思春期の心・・・を学んだとき、
どうして学ぶ機会ができなかったのだろう。、
親になる人はこれこそ学んでおくべきことではないだろうかと
愕然としたものです。
知ってから、子どもたちがずっと愛しくなったし、
そのままの彼ら彼女らを受け入れられるようになったし、
苦しかった子育てが、じんわり温かで、
幸せを感じられるものに変化してゆきました。
Ｒ君。
私が膝の上に抱いて、スキンシップしていると、
むちゃくちゃ可愛い笑顔。けっこう、面白いヤツ。
彼の腕力だけではなく正義感の強さや、
めちゃくちゃしているように見えて、実はすっごく周りを観察しているところも
うかがえて、
大人のものさしでは、やっぱり子どもの心ははかれない。
改めて、そう感じたのでした。
今月1月31日は、
そんな成長心理学の内容、
「子どもの心を学ぼう〜成長心理学より〜」を開催します。
昨年もその前もその前も、毎年大好評の講座です。
よろしければ是非お越しください。
「家族を笑顔に！ママカウンセラーになろう！」３回連続講座
第1回 1月31日（火） 「子どもの心を学ぼう〜成長心理学より〜」
赤ちゃんはどうして泣くのか、劣等感を植え付けてしまう時期はいつか、失敗しないトイレ
トレーニング法、園児の心、小学生の心、しつけについて・・等々、子どもの心を学びます。
第2回 2月22日（水） 「子どもの心を育てる聴き方」
聴き方ひとつで、心が離れたり近づいたり、やる気を奪ったりアップさせたり！
カウンセリングマインドを伝授！子どもの能力を伸ばすヒントもいっぱい！
第３回 3月6日（火） 「怒りのコントロール法」
わかっていながらも怒ってしまう人、イライラしてしまう人・・・
怒りの仕組みを心理学から解明し、対処法を学びます。
日々の不毛な怒りから心を開放し、自分と家族の心の平安を取り戻すひととき。
プラスに転換しましょう！
■会場：西部ガススタジオヒナタ２Fセミナールーム（小倉北区大手町・リバーウォーク隣）
■受講費：１回2000円 保育800円（要予約）
■お問い合わせ＆お申し込み：ココ＊リセセラピー事務局 090-8622-5196
メール：cocorise358@yahoo.co.jp ココリセホームページ:www.cocorise.com/
2012-01-05 (Thu)
明けましておめでとうございます。
2012年。
どんな年がスタートされたことでしょうか。
2011年は気づきの年であり、
再会、再スタートの年でした。
「自分の中にある愛を伝える」
その言葉を胸に、心のストレッチの連載コラムを
2011年１月から書き続けてきた日々。
セラピー＆講座が100回記念を迎えた9月。
心理学を学び、
数年かけて自分に向き合ってきたつもりだったのに、
まだ底の底で、
自分の本質の部分が好きでないことに気づかせてもらった10月。
そして、流れを変えようと、
これまで背を向けていたFacebookをはじめ、
交流会にも参加し始め、
その１歩のおかげで、
さらに、深い気づきを得ることが出来た12月初旬。
価値観が違うと苦手意識を持っていたあの人たちは、
実は自分自身の一部だったことに気づき、
そんな苦手も嫌いも、
受け入れ始めた12月中旬。
そして、久しぶりに心がバテるかと思ったほど忙しかった年末。
尊敬する恩師から頂いた1通の手紙。
その手紙を何度も何度も読みながら、
涙しながら、
私はやっと
過去の自分と今の自分を抱き合わせて、
嫌いな自分と好きな自分を抱き合わせて、
あるがままの自分と理想とする自分も抱き合わせて、
そして、ふーっと力が抜けてゆく、
何かが溶けてゆく、
そんな感覚を味わったのでした。
今思えば、完璧なシナリオ。
そして、恩師の言葉、
「出逢った目の前の人の幸せを支援する」
いつもカウンセリングやセラピーの前に手を合わせ
心に誓ってきましたが、
その志の深さに、綴られた文字の中で改めて出会い、
心リセットすることができました。
勇気と光を頂きました。
ココリセも、執筆も、カウンセリングも、セミナーも、
「人を幸せにする仕事」なのだと。
2012年。
たくさんの人たちの内なる光に出会えますように。
そのままの自分を家族を愛してゆけますように。
新しい風と溶け合うことができますように。
今ここから、happy サイクルをつくってゆけますように。
そして、つながってゆけますように。
2012年もどうぞよろしくお願いいたします。
2012年。
どんな年がスタートされたことでしょうか。
2011年は気づきの年であり、
再会、再スタートの年でした。
「自分の中にある愛を伝える」
その言葉を胸に、心のストレッチの連載コラムを
2011年１月から書き続けてきた日々。
セラピー＆講座が100回記念を迎えた9月。
心理学を学び、
数年かけて自分に向き合ってきたつもりだったのに、
まだ底の底で、
自分の本質の部分が好きでないことに気づかせてもらった10月。
そして、流れを変えようと、
これまで背を向けていたFacebookをはじめ、
交流会にも参加し始め、
その１歩のおかげで、
さらに、深い気づきを得ることが出来た12月初旬。
価値観が違うと苦手意識を持っていたあの人たちは、
実は自分自身の一部だったことに気づき、
そんな苦手も嫌いも、
受け入れ始めた12月中旬。
そして、久しぶりに心がバテるかと思ったほど忙しかった年末。
尊敬する恩師から頂いた1通の手紙。
その手紙を何度も何度も読みながら、
涙しながら、
私はやっと
過去の自分と今の自分を抱き合わせて、
嫌いな自分と好きな自分を抱き合わせて、
あるがままの自分と理想とする自分も抱き合わせて、
そして、ふーっと力が抜けてゆく、
何かが溶けてゆく、
そんな感覚を味わったのでした。
今思えば、完璧なシナリオ。
そして、恩師の言葉、
「出逢った目の前の人の幸せを支援する」
いつもカウンセリングやセラピーの前に手を合わせ
心に誓ってきましたが、
その志の深さに、綴られた文字の中で改めて出会い、
心リセットすることができました。
勇気と光を頂きました。
ココリセも、執筆も、カウンセリングも、セミナーも、
「人を幸せにする仕事」なのだと。
2012年。
たくさんの人たちの内なる光に出会えますように。
そのままの自分を家族を愛してゆけますように。
新しい風と溶け合うことができますように。
今ここから、happy サイクルをつくってゆけますように。
そして、つながってゆけますように。
2012年もどうぞよろしくお願いいたします。
2011-12-26 (Mon)
2011年も、たくさんの方々とご縁のあった１年でした。
そして、共に成長してきた１年だったように思います。
今年の１月。
子育て講座に初めてお越しいただいた皆さんは、
ご自身の中でのそれぞれの課題を抱えて、来て下さったのだと思います。
そんな皆さんが、それぞれに、
お子さんやご主人の関係を改善されたり、
自分や家族もっと深く愛せるようになったり、
自分の生き方を見つけていったり、
イキイキと素敵な女性に成長していったり。。。
それぞれがご自分で鍵を見つけて、
ご自分で乗り越えられてゆくところに、
感動と勇気を頂いてきました。
そして、次へのステップに向けて学び続けてくれる皆さまには
次の世代へHAPPYのバトンを渡してくれるだろう希望と光を感じています。
出会うべきくして出会った皆さまとのご縁に、感謝です。
そして、2012年も１月から、新しくスタートします。
昨年もその前もキャンセル待ちとなった人気講座です。
「家族を笑顔に！ママカウンセラーになろう」
第１回 １月31日（火）「子どもの心を学ぼう〜成長心理学より〜」
第２回 2月22日（水）「子どもの心を育てる聴き方」
第３回 ３月6日（火）「怒りのコントロール法」
会場：西部ガスススタジオヒナタ２Fセミナールーム
時間：10時半〜12時半
受講費：１回2000円
保育： 800円
心の仕組みやコミュニケーションの基礎はもちろんのこと、
母としての心について知っておくだけで、気づいておくだけで、
子育てが家族関係が大きく変わってきます。
ピンときた方は是非お越しください。
2012年の出会いを心待ちにしております。
※詳細はココリセHPでご覧頂けます。
申し込みは、申し込みフォーム、もしくはmail
もしくは、事務局へのお電話090-8622-5196で承ります。
※お電話の場合、カウンセリング中やセミナー中、
留守電になっている場合もございます。
その際にはのちほどこちらからご連絡させて頂きます。
※メールでのお申し込みの場合、翌日になっても返信がない場合は、
メール送受信のトラブルも考えられます。
再度メール頂くか、お電話頂けると大変助かります。
そして、共に成長してきた１年だったように思います。
今年の１月。
子育て講座に初めてお越しいただいた皆さんは、
ご自身の中でのそれぞれの課題を抱えて、来て下さったのだと思います。
そんな皆さんが、それぞれに、
お子さんやご主人の関係を改善されたり、
自分や家族もっと深く愛せるようになったり、
自分の生き方を見つけていったり、
イキイキと素敵な女性に成長していったり。。。
それぞれがご自分で鍵を見つけて、
ご自分で乗り越えられてゆくところに、
感動と勇気を頂いてきました。
そして、次へのステップに向けて学び続けてくれる皆さまには
次の世代へHAPPYのバトンを渡してくれるだろう希望と光を感じています。
出会うべきくして出会った皆さまとのご縁に、感謝です。
そして、2012年も１月から、新しくスタートします。
昨年もその前もキャンセル待ちとなった人気講座です。
「家族を笑顔に！ママカウンセラーになろう」
第１回 １月31日（火）「子どもの心を学ぼう〜成長心理学より〜」
第２回 2月22日（水）「子どもの心を育てる聴き方」
第３回 ３月6日（火）「怒りのコントロール法」
会場：西部ガスススタジオヒナタ２Fセミナールーム
時間：10時半〜12時半
受講費：１回2000円
保育： 800円
心の仕組みやコミュニケーションの基礎はもちろんのこと、
母としての心について知っておくだけで、気づいておくだけで、
子育てが家族関係が大きく変わってきます。
ピンときた方は是非お越しください。
2012年の出会いを心待ちにしております。
※詳細はココリセHPでご覧頂けます。
申し込みは、申し込みフォーム、もしくはmail
もしくは、事務局へのお電話090-8622-5196で承ります。
※お電話の場合、カウンセリング中やセミナー中、
留守電になっている場合もございます。
その際にはのちほどこちらからご連絡させて頂きます。
※メールでのお申し込みの場合、翌日になっても返信がない場合は、
メール送受信のトラブルも考えられます。
再度メール頂くか、お電話頂けると大変助かります。
2011-12-25 (Sun)
_convert_20111225120110.jpg)
23日、子育ちフェスタ、大盛況でした。
オープンから、終了時間まで、
たくさんの皆さまにお越し頂き、本当に感謝です。
心のカラ―診断では、たくさんのママたちと
お話ができ、
絵本セラピーでは、一人もお客さんがいない状態だったのに、
ちえちゃんが声を発すると、
ゾクゾク集まってきて、最後に立ち見状態となるほどの人だかり。
彼女の声は、THE 集客ボイス！です。
ちなみに、時折、会場から流れる北九州市のコマーシャル。
よく通る声だなあと思っていたら、それもちえちゃんの声でした。
お絵描きセラピーでは、親子で壁一面にお絵描きを楽しんでもらいました。
満員で参加をお断りしなければならなかった皆様、
申し訳ありませんでした。（泣）
また親子セラピー開催の際に、お絵描きセラピーしますので、
お越しいただければ嬉しいです。
ココリセブース内では、その他、
ファイナンシャルプランナー麗子さんのお買い物ゲーム、
_convert_20111225120329.jpg)
三溝さんの耳つぼ＆プチリフレ、
藤堂さんの足圧療法、
さぎさまさんの陶芸教室、
どこも大盛況で、皆さん休憩もあまりとれないほどだったようです。
藤堂さんの足圧療法には、
出演者であるカムジー先生とさっちゃんが
体験してくださり、とても気に入ってくれたそうです☆
来福の際にはまたお願いしたいと言ってもらえたとか。
本当に有意義な一日でしたが、
何よりも、１番嬉しかったのは、
準備から二日間にわたり、
ココリセブース出展者に加え、
お手伝いに来てくれたココリセママたちや
保育士ぴぴさんたち、
総勢26名で、（お手伝いしてくれた子どもたちを加えるとさらに多数）
がんばれたこと。
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私も最初から最後まで、ずっと忙しかったので、
全員の写真を撮ることもできず、（それどころではなく）
記録に残せなかったことが残念ですが、
明日から帰省するのに、わざわざお子さんを託児に預けて前日手伝ってくれた人。
お子さんを連れて来てくれて、お子さんも一緒にチラシ折り、チラシ配り
してくださった皆さん。
大きな声を出して、集客してくださった皆さん。
小さいお子さん２人も連れて、大変だったと思うのに、
がんばって応援に来てくれた皆さん。
受付用にたくさんの小銭を準備してくださった皆さん。
敷物を持って来てくれた皆さん。
笑顔でプロ並受付・接客してくれた皆さん。
そして、いつもかわらない優しさと温かさで
子どもたちのお世話をしてくれ、
ブースの飾り付けをがんばってくれた
保育士の先生方、ぴぴさん！
昨年は、5.6名でがんばっていたところを、
今年は本当にたくさんの皆さんとともにやりきることができました。
何よりもの幸福感です。
どこのブースよりも、団結力はあったと自負しています。
本当に感謝です！
お手伝いしてくれた中の何名もの人が、
実は去年のこの日この場所で出会った人たちというのも、
感無量です！
だからこそ。
ここから新しい出会いが生まれることを切に祈って。
ココリセにいる人たちは、本当に温かい人たちです。
どうぞ、どうぞ、お越しください☆
１月31日からは、全く初めての方ばかりの、
基本中の基本の、
子育て３回連続講座がはじまります。
是非是非！！welcomです！
メリークリスマス☆
そして、2012年も温かい居場所へ。
2011-12-22 (Thu)
今日は、朝から子育ちフェスタの準備。
舞台では、わくわくさんや歌のお姉さんのリハーサルも。
子どもたちには、たまらないでしょうね☆
ココリセブースも皆さんのお手伝いのおかげで着々と！
お手伝いに来て下さった皆様、本当にありがとうございます。（涙）
明日、来て下さる皆様も、本当にありがとうございます。
家に帰ると、花瓶の中の小さな花々がいくつも咲いていました。
誕生日の日は、ひとつの花も咲いていなかったのに。
今日お手伝いしに来てくれた皆さんの顔が浮かんできました。
小さな花が、ひとつずつひとつずつこんなふうに
なんともきれいに咲いていく。
そして、ココリセは支えられている。
ありがとうございます。
こんなふうに一緒に皆さんと何かができる幸せ☆感じています。
そして、明日もたくさんの素敵な出会いがありますように・・・
2011-12-20 (Tue)
すくすく子育ちフェスタ（12月12日（金・祝）10時〜17時、西日本総合展示場）
（※前回の日記もご覧ください！）ではココリセブース内に、
ココリセが開催する「お絵描きセラピー&絵本セラピー&心のカラー診断」
※絵本セラピー無料
お絵描きセラピー親子で300円。色塗り診断付き。
心のカラ―診断 大人200円。親子で300円。
の他に、楽しい催し物がたくさんあります。
まずは、ファイナンシャルプランナーの吉田麗子さんによる
「子どもの学び場！お買いものゲーム」
お子さんたちにプレゼントを買って、ママやパパにプレゼントする喜びを
体感させてあげる楽しいお買いものゲーム。
自分で選んで、お買いものすることで、
お金について学ぶ小さな1歩。
参加費100円です。
親子で楽しむ「陶芸教室」もあります！
私も家族でお世話になったことのある「天翔陶房」さん。
これは我が家の作品。
小さなお子さんでも簡単に、素敵なお皿などができます。
粘土をこねるのって、いいですよね。
１回500円〜。
粘土の分量によって、金額も変わります。
焼きあがるのは後日ですが、受け渡しについてはご相談くださいね。
癒しのコーナーもあります。
ママ向けには、ピラティスの講師であり、リフレのセラピストである
三溝ゆきさんによる「ママの癒し！耳つぼ&プチリフレ」小顔になる耳つぼや、
便秘やむくみを解消してくれるなど身体の悩みを解決してくれるリフレは
私も興味津々。
2人めの赤ちゃんができずに悩んでいたお２人のママは、
ゆきさんのリフレ&アドバイス実践でお２人とも念願が叶っているとか。
☆巻爪・外反母趾etcの足のご相談 10min 無料！！
☆mimiセラヒ゜ー（お耳のマッサーシ゛+新！耳つぼシール2ヶ） ￥500〜
☆カラタ゛のお悩み解決！フ゜チ リフレ 10min ￥500
癒しのブースとしてもうひとつ。
「パパ＆ママの癒し 足圧療法」。
フーレセラピストの藤堂 正嗣さん
は、陸上競技支部小倉SAT監督・トレーナーであり、元高校教師・小学校教師でもあり、
多彩な経歴をお持ちです。
現役陸上選手でもあり、様々なスポーツのコーチ・トレーナーにも携わり、
運動と身体を知り尽くした藤堂さんの足圧療法は受ける価値あり。
そして、「ママたちの憩いスペース しゃべり場」もあります。
ココリセママたちが、おしゃべり相手、愚痴聴き相手になります。無料
ちょっとした休憩に、ココリセの雰囲気を知りたい方、是非お越しください。
（※前回の日記もご覧ください！）ではココリセブース内に、
ココリセが開催する「お絵描きセラピー&絵本セラピー&心のカラー診断」
※絵本セラピー無料
お絵描きセラピー親子で300円。色塗り診断付き。
心のカラ―診断 大人200円。親子で300円。
の他に、楽しい催し物がたくさんあります。
まずは、ファイナンシャルプランナーの吉田麗子さんによる
「子どもの学び場！お買いものゲーム」
お子さんたちにプレゼントを買って、ママやパパにプレゼントする喜びを
体感させてあげる楽しいお買いものゲーム。
自分で選んで、お買いものすることで、
お金について学ぶ小さな1歩。
参加費100円です。
親子で楽しむ「陶芸教室」もあります！
私も家族でお世話になったことのある「天翔陶房」さん。
これは我が家の作品。
小さなお子さんでも簡単に、素敵なお皿などができます。
粘土をこねるのって、いいですよね。
１回500円〜。
粘土の分量によって、金額も変わります。
焼きあがるのは後日ですが、受け渡しについてはご相談くださいね。
癒しのコーナーもあります。
ママ向けには、ピラティスの講師であり、リフレのセラピストである
三溝ゆきさんによる「ママの癒し！耳つぼ&プチリフレ」小顔になる耳つぼや、
便秘やむくみを解消してくれるなど身体の悩みを解決してくれるリフレは
私も興味津々。
2人めの赤ちゃんができずに悩んでいたお２人のママは、
ゆきさんのリフレ&アドバイス実践でお２人とも念願が叶っているとか。
☆巻爪・外反母趾etcの足のご相談 10min 無料！！
☆mimiセラヒ゜ー（お耳のマッサーシ゛+新！耳つぼシール2ヶ） ￥500〜
☆カラタ゛のお悩み解決！フ゜チ リフレ 10min ￥500
癒しのブースとしてもうひとつ。
「パパ＆ママの癒し 足圧療法」。
フーレセラピストの藤堂 正嗣さん
は、陸上競技支部小倉SAT監督・トレーナーであり、元高校教師・小学校教師でもあり、
多彩な経歴をお持ちです。
現役陸上選手でもあり、様々なスポーツのコーチ・トレーナーにも携わり、
運動と身体を知り尽くした藤堂さんの足圧療法は受ける価値あり。
そして、「ママたちの憩いスペース しゃべり場」もあります。
ココリセママたちが、おしゃべり相手、愚痴聴き相手になります。無料
ちょっとした休憩に、ココリセの雰囲気を知りたい方、是非お越しください。
2011-12-17 (Sat)
12月23日（金・祝）、北九州市主催の「すくすく子育ちフェスタ」のご案内です。
わくわくさんや歌のお姉さんが、はなかっぱがやってくるので、
昨年の入場者数は約8000人。場所は西日本総合展示場新館。10時〜15時。
我がココリセセラピーも昨年に引き続き出展します。
心理カウンセラーによるお絵描きセラピー、心のカラー診断などが数百円で体験できます！
お絵描きセラピー（40分）では、壁いっぱいに貼った大きな紙に、
お子さんと一緒に思いっきりお絵描きを！
落書きのようにクレヨンデトックスしてください。
クレヨンでのお絵描きは、心にとっても良いのです☆
ひととおりお絵描きしたあとは、色塗りなどで、
お子さんとお母さんの今の心の状態を見つめてみます。
心のカラ―診断は、お母さん向け！（お子さんももちろん大丈夫です）
色のセレクトで、皆さんにとっての大切なキーワードをお伝えします。
自分を知ってゆくひととき。
悩みの質問などもこの時間はOKです！
そして、昨年も大好評だった、ちえちゃんの絵本の読み聞かせタイムもあります。
ちえちゃんの読み聞かせは本当にいいですよ。
無料ですので、是非お立ち寄りください。
スケジュールは以下のとおりです。
その他でも、ココリセブース内ではおすすめブースがいくつも出展します。
次回ブログでご紹介しますね。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！！
ココリセセラピースケジュール☆
10時30分〜11時 心のカラ―診断
11時〜11時25分 絵本セラピー
11時25分〜12時5分 お絵かきセラピー
12時40分〜13時10分 心のカラ―診断
13時10分〜13時 35分 絵本セラピー
13時35分〜14時20分 お絵かきセラピー
14時25分〜14時55分 心のカラ―診断
14時55分〜15時15分 絵本セラピー
15時15分〜15時50分 お絵かきセラピー
15時55分〜16時25分 心のカラ―診断
2011-12-14 (Wed)
今から7.8年前までは、スピリチュアル系も占いも神社巡りも大好きでしたが、
心理学を学んでから、
そこまで興味がなくなったというか、
好きですが、そこに頼らなくても大丈夫な自分になりました。
それでも、イイトコドリは、忘れません。笑
今日は、4年前から待ちわびていた日。
令翠学の福田純子先生から、
この年齢になるまで、じっと我慢の日々だから、
ともかく辛抱しなさいと言われ続け。
この年齢になったら、すっごく好転してゆくと言われ続けた
今日。
といっても何を我慢してきたわけでもなく、
目の前の仕事をともかく必死でやってきて、
流れのままに気づいたらその日が来たというのが本当のところで、
(あの頃は随分先だな〜と思ったのに、早かった！）
もちろん、今後の自分次第でしょうが、
やはり、ワクワクしてます。
でも。
昨日午前の打ち合わせのときも、帰り際に
明日誕生日ですよね、と可愛いブケをいただき、
午後の打ち合わせ＆会食でもまた、プレゼントを頂き、
前日だったし、予想もしてなかったので、
ひとりになってから涙出て来て、
全然今で満たされている。このつながりが嬉しい。
今でOK！そんなふうにも思えたのでした。
いただく花束たちは、写真を撮ってPCの中のギャラリーに保存しているのですが、
そうそう、ブログにアップしそびれてしまった、こちらも可愛いブケたち。
先月、講座100回の区切りでココリセスタッフにお礼をと、
会食をしたときに頂いた花束。
みんなにＧｉｖｅをと思っていたのに、
私のほうが、頂いてしまい・・・。
本当は十分、今がＯＫ! 今でＯＫ！
でも新しいワクワクする未来もウエルカム！変化もウエルカム！
両方抱きしめて、
みんなでHAPPYになってゆくために。
HAPPYをもっと届けられるようになるために。
これまでの殻をひとつ、脱ぎ捨てられますように☆
心理学を学んでから、
そこまで興味がなくなったというか、
好きですが、そこに頼らなくても大丈夫な自分になりました。
それでも、イイトコドリは、忘れません。笑
今日は、4年前から待ちわびていた日。
令翠学の福田純子先生から、
この年齢になるまで、じっと我慢の日々だから、
ともかく辛抱しなさいと言われ続け。
この年齢になったら、すっごく好転してゆくと言われ続けた
今日。
といっても何を我慢してきたわけでもなく、
目の前の仕事をともかく必死でやってきて、
流れのままに気づいたらその日が来たというのが本当のところで、
(あの頃は随分先だな〜と思ったのに、早かった！）
もちろん、今後の自分次第でしょうが、
やはり、ワクワクしてます。
でも。
昨日午前の打ち合わせのときも、帰り際に
明日誕生日ですよね、と可愛いブケをいただき、
午後の打ち合わせ＆会食でもまた、プレゼントを頂き、
前日だったし、予想もしてなかったので、
ひとりになってから涙出て来て、
全然今で満たされている。このつながりが嬉しい。
今でOK！そんなふうにも思えたのでした。
いただく花束たちは、写真を撮ってPCの中のギャラリーに保存しているのですが、
そうそう、ブログにアップしそびれてしまった、こちらも可愛いブケたち。
先月、講座100回の区切りでココリセスタッフにお礼をと、
会食をしたときに頂いた花束。
みんなにＧｉｖｅをと思っていたのに、
私のほうが、頂いてしまい・・・。
本当は十分、今がＯＫ! 今でＯＫ！
でも新しいワクワクする未来もウエルカム！変化もウエルカム！
両方抱きしめて、
みんなでHAPPYになってゆくために。
HAPPYをもっと届けられるようになるために。
これまでの殻をひとつ、脱ぎ捨てられますように☆
2011-12-07 (Wed)
感謝の気持ちが大切なことも、
ポジティブな思考が大切な事も、
怒らない方がいいことも、
誰もがわかっていること。
わかっていても
できない時があり、
できない相手がいて、
できない自分がいて、
それが自分の中の苦しみとなったり
葛藤となったりする。
両親に感謝しましょう、前向きに生きましょう、怒らないようにしましょう、
なんて、
そんな台詞も文章も、もうお腹いっぱい。
そうではなく、
そうできない自分を紐解いていったり、
とかしてゆく過程が
大切だと思うのです。
昨日は中級クラスの最終日。
自分や家族への気持ちを、紐解いてゆくワーク。
本当にみんな涙涙でした。
映画やテレビや本ではなく、大人になってこんなふうに感動して泣けるのって
幸せだな〜と、感じた時間でした。
皆さんひとりひとりのストーリーも気づきもどれもが
尊くて。美しくて。あったかくて。
誰もの中に、
こんなにもかけがえのない宝石のような大切なものが在ったことを
気づき合えた、かけがえのない時間。
心からの感謝の気持ちや愛に出会えた時間。
きっとこれから、周りにたくさんの愛を自然とgiveしてくれる
ココリセママたちが、私たちの財産です。
来年からは、この中からたくさんの人たちとともに、
上級クラス2012。スタートですね。
感謝です。みんな、大好きです！！
感想を一部ご紹介します。
○今の生活では、次男のことばかり悩みだと思っていたのですが、
やっと母に向き合えました。
＞大きな気づきをありがとうございます。実は目の前の悩みが本当の問題ではないことが多いんですよね。
そこに気づくことがスタートのように思います。
○愛情を感じる能力をつけたいと思います。
両親へもう少し素直になれそうです。
＞これまでの心の軌跡を知っているからこそ、ぐっときました。
素敵です！
○どんなふうに運気アップするんだろうと思ったら、驚きできした！
イメージワークのままでいたいと思ったんですよね。
＞Facebookからのコメントいただきました。
イメージワークが苦手って聞いていたので、心配していましたが、よかったです。
○義母への気持ちに変化がありました。ありのままの義母を受け入れてあげたいと・・・。
＞すごいです！もちろん１歩１歩で。時には、２歩さがりながら・・（笑）
○父からの愛情を感じることができました。
＞やはりちゃんと、存在していたのですね！！
○帰りに今日教えてもらったころを実践したら、さっそく、お洒落な服が安価で手に入ったり、
お買い物券をもらえたり、ラッキーなことが次々起きました！！
＞さすがです！きっとこれから不思議なほど起きてきますよ。ちえちゃんのように☆
2011-12-05 (Mon)
毎年11月12月はなぜか学びの月。
学びたくなるのでしょう。
今回もいろいろと学ばせてもらい、
週に4日も博多に行っておりました。
そして、日本1早いクリスマスパーティーには、
本当に素敵な方々が東京、兵庫、山口、沖縄・・・
各地から勢揃い！
実は仕事が詰まっていて出席できる状態ではなかったのですが、
普段は家族を優先してしまい腰の重い私ですが、
2.3時間睡眠でも、こじあけて行って本当によかったと思う
貴重な出会い満載でした。
さて、明日はココリセセラピー中級クラス最終日。
ここまでご一緒できたことに本当に嬉しく思っています。
締めくくりにピッタリの季節ですね。
実は前回のクラスのあと、深い気づきがあったおふたりからメールが来ていました。
Ｓさんは、後日、講座内容を自分の中で落とし込んでいると、
自分の中に特別なこだわりがあったことに気づいたそうです。
そして、自分らしく輝ける場所がイメージでき、
来年から進む夢が見つかったとのこと。
感覚的にピタッと一致したそうです。
素敵です。
もうおひとりは、上級クラスも受講してくれていたMちゃん。
前回の食事会のとき、腹が立ってしかたがない人のことを話していたのですが、
私が2つぐらい質問を投げかけると、
彼女はあっという間に、相手に対してではなく自分の中のストーリーに
気づくことができたのです。
新入社員だった頃、先輩に厳しく責められた日々。
忘れていたけれど残っていた傷。
あの先輩と同じように、今相手を責めている自分。
意識に上がれば、あとはそこをクリアすればいいのです。
それをきちんと自分の中でやりとげたMちゃん。
上級の学びをちゃんと活用してもらっていることに、
本当に嬉しく思いました。
怒りも、実は自分を知って自分を癒して、自分にも相手にもＯＫを出し、
さらに楽になっていくツールになってしまうのです。
自分をどんどん広げてゆけるきがします。
上級クラスに進まれる方は、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
12月8日はベーシッククラス。
「家族がイキイキする母親力＆自分未来学」
まだお席がご用意できますので是非お越しください！
思春期〜老年期までの心の成長もたどります。
１０時半〜12時半
子育て交流プラザ多目的ホール
保育あり（お問い合わせください）
お申し込み＆お問い合わせ
cocorise358@yahoo.co.jp
ココリセセラピー事務局 090-8622-5196
学びたくなるのでしょう。
今回もいろいろと学ばせてもらい、
週に4日も博多に行っておりました。
そして、日本1早いクリスマスパーティーには、
本当に素敵な方々が東京、兵庫、山口、沖縄・・・
各地から勢揃い！
実は仕事が詰まっていて出席できる状態ではなかったのですが、
普段は家族を優先してしまい腰の重い私ですが、
2.3時間睡眠でも、こじあけて行って本当によかったと思う
貴重な出会い満載でした。
さて、明日はココリセセラピー中級クラス最終日。
ここまでご一緒できたことに本当に嬉しく思っています。
締めくくりにピッタリの季節ですね。
実は前回のクラスのあと、深い気づきがあったおふたりからメールが来ていました。
Ｓさんは、後日、講座内容を自分の中で落とし込んでいると、
自分の中に特別なこだわりがあったことに気づいたそうです。
そして、自分らしく輝ける場所がイメージでき、
来年から進む夢が見つかったとのこと。
感覚的にピタッと一致したそうです。
素敵です。
もうおひとりは、上級クラスも受講してくれていたMちゃん。
前回の食事会のとき、腹が立ってしかたがない人のことを話していたのですが、
私が2つぐらい質問を投げかけると、
彼女はあっという間に、相手に対してではなく自分の中のストーリーに
気づくことができたのです。
新入社員だった頃、先輩に厳しく責められた日々。
忘れていたけれど残っていた傷。
あの先輩と同じように、今相手を責めている自分。
意識に上がれば、あとはそこをクリアすればいいのです。
それをきちんと自分の中でやりとげたMちゃん。
上級の学びをちゃんと活用してもらっていることに、
本当に嬉しく思いました。
怒りも、実は自分を知って自分を癒して、自分にも相手にもＯＫを出し、
さらに楽になっていくツールになってしまうのです。
自分をどんどん広げてゆけるきがします。
上級クラスに進まれる方は、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
12月8日はベーシッククラス。
「家族がイキイキする母親力＆自分未来学」
まだお席がご用意できますので是非お越しください！
思春期〜老年期までの心の成長もたどります。
１０時半〜12時半
子育て交流プラザ多目的ホール
保育あり（お問い合わせください）
お申し込み＆お問い合わせ
cocorise358@yahoo.co.jp
ココリセセラピー事務局 090-8622-5196
2011-11-24 (Thu)
昨日はまる1日博多にて、古今東西の知の世界へ。
老荘の道（タオ）、仏教の般若心経、ソクラテス、古事記上つ巻・・・・。
頭をフル回転させた1日でしたが、疲れるどころか細胞が活性化されるような充実感。
これまでの学びをリンクできる部分も多くあり、
今だから入ってくる、今だから興味深い、今だからきっといい。
難しいけど、私には楽しい時間でした。
教室はほぼ男性陣。学生から60代男性まで幅広い年齢層。
セミナー中に、たくさんの方とシェアしたのですが、学生たち、熱い！
教育関係を目指す彼、フリーペーパー制作に関わり、在学中にカフェ経営に乗り出す彼・・・。
目標や行動のベースが、社会の未来を真剣に考えているところがいいなあと。
私たちの開催するお母さん向けのココリセセラピーも、
子どもたちの笑顔ある未来をと！強く想ったところが出発点。
強い想いを持つ人たちとの出会いは化学反応を起こすらしい！！
さて、来週29日（火）は、ココリセ子育てセラピー ベーシッククラスです。
「イライラ・落ち込みの思考チェンジ法」
イライラ・落ち込みの中にひそむものが、
東洋思想の学びとリンクさせてゆくと、また根深いなあと
つくづく感じながら、
それでもそこに気づくことからのスタートだと。
そして無意識を意識にあげると、必ず変わってゆきます。
是非是非お越しください。
ココリセ子育てセラピー ベーシッククラス
「イライラ・落ち込みからの思考チェンジ法」
日時：11月29日（火）10時半〜12時半
会場：子育て交流プラザ 多目的ルーム（保育室：わらべホール）
保育：800円（無料になる可能性あり）・要予約※詳細はこちらもご覧ください
申し込み：ココリセ事務局090-8622-5196
もしくはmailで
老荘の道（タオ）、仏教の般若心経、ソクラテス、古事記上つ巻・・・・。
頭をフル回転させた1日でしたが、疲れるどころか細胞が活性化されるような充実感。
これまでの学びをリンクできる部分も多くあり、
今だから入ってくる、今だから興味深い、今だからきっといい。
難しいけど、私には楽しい時間でした。
教室はほぼ男性陣。学生から60代男性まで幅広い年齢層。
セミナー中に、たくさんの方とシェアしたのですが、学生たち、熱い！
教育関係を目指す彼、フリーペーパー制作に関わり、在学中にカフェ経営に乗り出す彼・・・。
目標や行動のベースが、社会の未来を真剣に考えているところがいいなあと。
私たちの開催するお母さん向けのココリセセラピーも、
子どもたちの笑顔ある未来をと！強く想ったところが出発点。
強い想いを持つ人たちとの出会いは化学反応を起こすらしい！！
さて、来週29日（火）は、ココリセ子育てセラピー ベーシッククラスです。
「イライラ・落ち込みの思考チェンジ法」
イライラ・落ち込みの中にひそむものが、
東洋思想の学びとリンクさせてゆくと、また根深いなあと
つくづく感じながら、
それでもそこに気づくことからのスタートだと。
そして無意識を意識にあげると、必ず変わってゆきます。
是非是非お越しください。
ココリセ子育てセラピー ベーシッククラス
「イライラ・落ち込みからの思考チェンジ法」
日時：11月29日（火）10時半〜12時半
会場：子育て交流プラザ 多目的ルーム（保育室：わらべホール）
保育：800円（無料になる可能性あり）・要予約※詳細はこちらもご覧ください
申し込み：ココリセ事務局090-8622-5196
もしくはmailで
2011-11-22 (Tue)
またまたココリセ娘が誕生しました！！！！！！！！！！！！！
今月半ば。
ご主人と息子さんの立ち合いのもと、超安産出産で、
お兄ちゃんになった息子さんが、誕生日の歌を歌ってくれて、
とても幸せな出産だったそうです。
Yさんが初めてココリセを受講されたときは、
まだぺちゃんこなお腹だったけど、
命が宿っていました。
だんだんお腹が大きくなるのをみんなで見守ってきたので、
本当に嬉しいです。
Yさんはココリセでたくさんの人にハグされてきたので、
赤ちゃんもたくさんハグされてきたのです。
だから、愛に満たされています☆
天使の横顔。
やっとやっと会えると思うと、嬉しいです。
この冬は、まだまだ天使たちが誕生予定。
いいですね〜。
ココリセ、幸せな現場です。
2011-11-22 (Tue)
先日、エッセイストであり、アメリカより「世界平和100大哲学者」の
称号を受賞している福田純子先生のご自宅に伺って、
2時間ぐらいの予定が、
気づけば４時間半も、ひとりで居座っていた私。
見える位置に時計がなかったのですが、
体内時計のなさに、自分でびっくりでした。
純子先生は本当にたくさんの肩書をお持ちですが、
元アナウンサー。
そして、結婚式の女性司会者の草分け的存在。
（当時は男性の司会者が当然の世界を女性の世界へと切り替えた方！）
その先生に、
「今突然思ったのだけど・・・
絶対向いているわよ。結婚式の司会者！」
と言われ、
「・・・・・・？？」固まった私。
「しゃべれる司会者もアナウンサーもいるけど、
花嫁やご家族を素敵に表現できる人は少ないの。
マイクもちなれているし、雰囲気的にもぴったり。
教えてあげるからやってみない？」
「・・・・・。
でも先生、若い綺麗な子たちと違い、私40代ですけど」
「だからいいのよ。若くてきれいだと、花嫁より目立っちゃうでしょ」
「・・・・なるほど」（苦笑）
「額縁が立派だと、絵も立派に見えるでしょう。
額縁は重要なのよ」
額縁の重要性を説かれました。
そういえば、忘れていたけれど、
実は10年ほど前、あのときも、アナウンサーの先生にやってみないかと誘われて、
司会者養成講座のレッスンを数カ月だけ受けたことがあるのです。
子育て中の息抜きにその先生に会いに行きたかったのと、
書くことに疲れていた時期だったので、しゃべるのもいいかなと軽い気持ちで。
でも、北九州に引っ越すことになり、
そのレッスンも中途半端に終わったのでした。
そんな過去を思い返しながらも、
「いや、先生、私、心理カウンセラーなので・・・」
と言うと、
「もちろん。どちらもすればいいのよ。これからのあなたは、
さらに運気を呼び寄せるために舞台に立つことなの！」
・・・・・・。
もし、さらにもう1足の草鞋をはくことになったら、そういうことですので。（笑）
それを実践するかどうかは置いておいて、
自分の気付かない能力や新しい可能性を知ることができるというのは
ありがたいことです。ひとつヒントをもらった気がします。
いろいろな奥深い話をじっくり聴かせて頂き、
先生の亡き師匠がどんな人格者であったかという話などに、
私はボロボロ泣いて、
「あなたにはお姉ちゃんがついているから！」
と、いつも妹扱いしてもらえるこの言葉に、また泣けて。
先生の内なる深みについてゆきたいと思い、
また、いくつか学びにゆくことにしました。
（司会の勉強ではなく心の！です）
純子先生が25年間開催し続けている笑顔共和国祭典は、
今年はヒルトン福岡シーホークス！
発起人であり、音楽評論家・作詞家の湯川れい子さんや
奇跡の歌声と言われるミネハハさんをはじめとした、
すごい方々も登場し、
平原綾香、ケツメイシ、加藤ミリヤ等の音楽プロデューサー・YAMAGIMAN氏は
ハワイから歌のプレゼントを生中継してくれるらしく、
25周年。豪華です！
よろしければ、是非ご一緒に！
2012年2月11日（土）です！！
称号を受賞している福田純子先生のご自宅に伺って、
2時間ぐらいの予定が、
気づけば４時間半も、ひとりで居座っていた私。
見える位置に時計がなかったのですが、
体内時計のなさに、自分でびっくりでした。
純子先生は本当にたくさんの肩書をお持ちですが、
元アナウンサー。
そして、結婚式の女性司会者の草分け的存在。
（当時は男性の司会者が当然の世界を女性の世界へと切り替えた方！）
その先生に、
「今突然思ったのだけど・・・
絶対向いているわよ。結婚式の司会者！」
と言われ、
「・・・・・・？？」固まった私。
「しゃべれる司会者もアナウンサーもいるけど、
花嫁やご家族を素敵に表現できる人は少ないの。
マイクもちなれているし、雰囲気的にもぴったり。
教えてあげるからやってみない？」
「・・・・・。
でも先生、若い綺麗な子たちと違い、私40代ですけど」
「だからいいのよ。若くてきれいだと、花嫁より目立っちゃうでしょ」
「・・・・なるほど」（苦笑）
「額縁が立派だと、絵も立派に見えるでしょう。
額縁は重要なのよ」
額縁の重要性を説かれました。
そういえば、忘れていたけれど、
実は10年ほど前、あのときも、アナウンサーの先生にやってみないかと誘われて、
司会者養成講座のレッスンを数カ月だけ受けたことがあるのです。
子育て中の息抜きにその先生に会いに行きたかったのと、
書くことに疲れていた時期だったので、しゃべるのもいいかなと軽い気持ちで。
でも、北九州に引っ越すことになり、
そのレッスンも中途半端に終わったのでした。
そんな過去を思い返しながらも、
「いや、先生、私、心理カウンセラーなので・・・」
と言うと、
「もちろん。どちらもすればいいのよ。これからのあなたは、
さらに運気を呼び寄せるために舞台に立つことなの！」
・・・・・・。
もし、さらにもう1足の草鞋をはくことになったら、そういうことですので。（笑）
それを実践するかどうかは置いておいて、
自分の気付かない能力や新しい可能性を知ることができるというのは
ありがたいことです。ひとつヒントをもらった気がします。
いろいろな奥深い話をじっくり聴かせて頂き、
先生の亡き師匠がどんな人格者であったかという話などに、
私はボロボロ泣いて、
「あなたにはお姉ちゃんがついているから！」
と、いつも妹扱いしてもらえるこの言葉に、また泣けて。
先生の内なる深みについてゆきたいと思い、
また、いくつか学びにゆくことにしました。
（司会の勉強ではなく心の！です）
純子先生が25年間開催し続けている笑顔共和国祭典は、
今年はヒルトン福岡シーホークス！
発起人であり、音楽評論家・作詞家の湯川れい子さんや
奇跡の歌声と言われるミネハハさんをはじめとした、
すごい方々も登場し、
平原綾香、ケツメイシ、加藤ミリヤ等の音楽プロデューサー・YAMAGIMAN氏は
ハワイから歌のプレゼントを生中継してくれるらしく、
25周年。豪華です！
よろしければ、是非ご一緒に！
2012年2月11日（土）です！！
2011-11-11 (Fri)
Ｓさんとの出会いは約１年前。
１２月末、子育ちフェスタでココリセも出展したとき。
翌月からセラピーに通い始めてくれて、
あれからもうすぐ１年。
１年前、彼女はとてつもない悲しみを抱え、
子どもを可愛く思えなくなっていて、
どうしていいかわからない状態だったそうです。
彼女の抱えていたのは、その悲しみの他にも
幼い頃の大きな苦しみがありました。
心の底に封印してきた恨みや憎しみもありました。
恐らく誰もが乗り越えられそうにないその辛さを
１年をかけ、Ｓさんは見事に乗り越えたのです。
自分の本当の第１感情を探し当て、
大人の心へ成長することを決意し、
恨み憎んできた相手を許すことができたのです。
そして、その大切なストーリーを
中級クラスで自ら自己開示してくれたＳさん。
人ってなんてすごいのだろうと、
どれだけ無限の可能性を秘めているのだろうと、
どれだけ崇高なんだろうと、
感動のあまり、
「みゆきさん、顔ボロボロですよ」
と言われるほど、涙の止まらなかった私です。
（講師がこんなんで、すみません）
でも、その場にいた20名みんなで、
ポロポロ泣きながら、感動を共有し、
そして、それぞれが自分自身と向き合った、
深い深い時間だったと思います。
許す・・・という実はすごくハードルの高いことを
実現してゆく姿。
目の前の壁を自分の力で壊し、乗り越えてゆく勇気。
自分や周りを受け入れてゆく心の強さと美しさ。
彼女のストーリーは、
その時間を共有したみんなの希望の光。
もっと大勢の人の光となるように
許可を得て、てくてく20号のコラムに
書かせて頂きました。（全部ではなく１部ですが）
興味のある方は是非ご覧になって下さい。
セラピー後のＳさんからのメッセージも素敵です！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自己開示が出来て、新しい一歩が踏み出せたように感じます。
恥ずかしいですが、自己開示するまで、自分は特別だと思っていた事に気付きました。
でも、そうじゃないよねって皆の話しを聞いて感じてそれぞれが違う環境で育って考えも感じ方も異なるし、
私のように人生の前半に濃い問題が集中してたりすると 凄いように思えるけど
きっと全体を見れたら総合すれば 皆 同じなんだろうなぁって 感じました。
みんな一人一人、大事な課題があって ちっぽけな悩みなんて無くて それぞれが大切なんだって、思います。
まだ ぼんやり思考が交錯してますが、美由紀さんやちえちゃんを始めセラピーの仲間に出会えた事は、私の宝です。
勇気を出せたのは、美由紀さんの飾らない心の美しさも影響してると思います☆
皆の温かさに感謝します、幸せです。
娘も主人も笑顔が増えて、結婚して今が一番穏やかな日々で愛をかんじます。
ありがとうございました！
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追伸
今までの私はこれまでずっと、お誉めの一文は
削除して、載せて来ました。
（これもひとつの気づき！）
でも、今の私たちのテーマはセルフイメージアップ！
削らずに載せさせて頂きました。（ツッコミを入れたくなるのもグッと我慢）
お許しください。
