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2009-05-31 (Sun)
原稿を書くので、打ち込みは機関銃のように早いらしいですが(昔、そう言われたことが・・・)、

それ以外、
パソコンもネットに関しても、機械系・・・音痴です。方向音痴と同じぐらい。。。

なのでこのブログ開設も本当に一苦労でした。

先日、初めてアクセス数がわかる仕組みを知り・・・・(おそすぎ?)

数字を見て、かたまりました。。。

皆様、たくさんのアクセスありがとうございます。(涙涙)

更新がんばります。

そして。

6月5日分のお申し込みもありがとうございます

おかげさまで、定員に達しましたので、これからのお申し込みは
キャンセル待ちとなります・・・すみません。

7月にも「怒りのコントロール」、やりますので、
よろしければそちらの方でお申し込み頂けると助かります。

ただ、ご存じの通り、お子様の病気は突然やってききます。
そういったキャンセルがあるかもしれませんので(仕方のないことです)
どうしても、7月3日の子育て交流プラザのほうではご都合が悪い方は、
そのようにご連絡ください。

そしてそして・・・

昨年1年間のママセラピー時代から参加してくださった方々で、
習い事や勉強、仕事を始められた方が多くいらっしゃいます。

そんな皆様から、
「参加したいけれど日程が合わず申し訳ないです。
日程があう時に必ず参加します!」

といったメールやお手紙を何通も頂きました。

昨年、時間と想いを共有してきた皆様が、
今、ご自分の道を見つけ、イキイキ進んでいらっしゃる近況を伺うことは、
何よりもの喜びです☆

そのまま、そのまま、進んで行ってください!

もし、その先でまた必要な時期が来たら、
いつでも参加頂ける様に、定期開催を続けて、受け皿でありたいと思ってますし、

皆様の周りで苦しんでいる人を見かけたら、
是非、カウンセリングマインドを活用して、接してあげてほしいと思うのです。

そして、その人に必要と感じたなら、セラピーをご紹介して頂ければ、
お役に立てるよう、精一杯がんばります。

「有縁を度す」
みんなで、縁のある人のお役に立ってゆければと、思うのです。

私たちは、
必要とされる方が一人でもいるのであれば、セラピーを続けてゆきたいと思っております。

しかし目指すのは、
セラピーの発展ではなく、
セラピーが必要なくなるほど、豊かで温かいつながりであり、社会です。

いつも最後まで読んでいただき、本当にありがとうございます!!



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2009-05-30 (Sat)
怒り・・・・は、私にとって大きなテーマのひとつです。

母は重度のうつ病を患っていました。
完治しないだろう・・・と言われましたが、15年の年月を経て、
今は元気な母がいます。

ただ、最後の最後まで母の中に残り、どうしても処理できなかったのが、
姑であった私の祖母への「怒り」であり、
助けてくれなかった父への「怒り」でした。

そんな母を悲しく思っていたのに、

あるとき、

ある人に、頭ではわかっているのコントロールできないほどの怒りを感じ、

そして、幼い子どもにぐちぐち指示と文句を言い続ける自分に気付き、

このままではいけないと、独学ではなく、きちんと学ぼう。
と、今所属している協会の門を叩いたのでした。

そして、それから意識して周りを見渡すと、
私だけでなく、「怒り」をもてあまし、困っている同世代のお母さんたちが多いことを知ったのです。

だから本当は「怒り」をテーマに1年間、連続セラピーをしたいぐらいなのです。

私たちはまだまだ未熟です。

だからこそ、気付きあって、学びあって、つながっていくことで、
切れそうな弱い糸も、何があっても持ちこたえる丈夫な縄になりたい。

一人でどうにかしようと思わなくていい。
自己責任なんて言葉、どこかに押しやって、
共に考えて、共に悩んで、一緒に子育てしてゆきたい。

それが、ゆくゆくは自分の心も子どもの心も守ってゆくことになるのではないかと☆

あのままの私でなくよかったと、
怒りを随分コントロールできるようになって本当によかったと、
チック症状がなくなった我が子を眺めてつくづく思うのです。

そんな思い入れがあって、来週の6月5日(金)に北区のサロンで、
来月7日3日(金)に小倉駅すぐの子育て交流プラザで、
「怒りのコントロール法」のセラピーを開催します。

よろしければ、2回とも参加して頂きたいほどです☆

詳細は前回の日記へ。


そして先日ドンナマンマカフェセラピーに参加してくださった皆様からの感想です☆
参加してくださった皆様ありがとうございました。
キャンセルで、メールをくださった皆様も、ありがとうございました!!


☆日々の小さなことでくよくよ悩まず、先を見据えて生きていきたいと思いました。
☆栄養をたくさん受け取りました。
☆固まった感情でぐるぐるになった時、人に求めて別の見方を教えてもらおうと思いました。
☆ほんわかした時間が心地いいです。癒されます。

☆あのマジック、すごいです
☆ちえさんの絵本を読まれる時の声、さすがだと思いました。
☆今のまま、ありのままの自分でOKなんだと思いました
☆ちえさんの読み聞かせ、心に沁みました。
☆普段話すことのない人々とお話できてとても楽しかったです。参考になりました。
☆良い言葉を子どもたちにたくさんかけてあげたいと思いました。








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2009-05-28 (Thu)
昨日はドンナマンマカフェでのセラピー。

実はなんと8名様ものキャンセルが・・・

お子さんがみずぼうそうになってしまったとか、
旦那様の発熱とか、
ご自身がインフルエンザとか、

今、病気の方、本当に多いみたいですね。。。

でも、病気も身体にとって大切なお仕事。
病気することで、身体が変わり、リセットされます。

(私も今年に入ってから、胃も耳も目も首もリセットしまくりです)

皆さん(お子さんも)、うまく経過して、
さらにリフレッシュ&パワーアップした身体に変わるといいですね。
(きっとなります!)

というわけで、11名様でのセラピーでしたが、
少ない人数のほうがいいこともたくさんあって、発言もたくさん聞けて、
貴重なひとときでした。

今回は「落ち込み気分」がテーマで、皆さんに元気になって頂きたかったので、
言葉のマジックをしてみました。

プラスのストローク(いい言葉の掛け合い)がいかに身体に影響しているのか、実験☆

「うそ?!!」と、みんなびっくり。大盛り上がり!

やっているとき、お顔が皆さん、いつもよりさらに、可愛くって、優しくって、あったかくって。
部屋の空気もフワフワしてきて。

言葉の力はやっぱりすごいのです☆
本当に魔法のようです。

それを見事に証明できました。

身体が納得すると、効果も違ってきます。
楽しすぎたので、またやりたいと思います!!!

どうぞ皆様、いい言葉をたくさん大切な人に伝えてくださいね。

そして、ちえちゃんの絵本セラピーも発動!

絵本はやっぱりいいですね。

子どもだけでなく、大人も必要な時間だと、ほっこりしながら癒されて。

彼女の心底優しい人柄も大きいのでしょう。


さてさて、来週は「怒りのコントロール法」です。

場所が北区のサロンになります。

地図が必要な人はお知らせくださいね。


6月5日 (金)「怒りのコントロール法」文字色

わかっていながらも怒ってしまう人、イライラしてしまう人、後で後悔する人・・・
怒りの仕組みを心理学から解明し、対処法を一緒に学びましょう。

時間:10時半?12時半  定員:17名
場所:Link- Link(リンリン)福利厚生施設(ジェイリンクグループ)
住所:小倉北区菜園場2丁目4-11  
参加費:1500円 託児:1000円


お申し込みお問い合わせは、miyukimatsui358@yahoo.co.jp まで!



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2009-05-25 (Mon)
こう見えても(?)、昔はよく落ち込んでおりました。

まだまだ子どもが小さくて専業主婦していた頃は、
わけもなく、心がストーンと落ちていたり。

自分ではなぜか分からないけど、ブルーな気分なんですね。

ママ友のひと言が、気になって落ち込んだり。

子どもがいじめられて帰ってくると、胸が苦しくなって心が重くなったり。

仕事を始めてからは、失敗して落ち込んで、
自分より能力のある人を見て落ち込んで。

そんな私も、心理学を学んで、随分早く立ち直れるようになりました。

自分の中にある固定概念に気づいたのが大きかった気がします。

自分で固定概念として気づいているのは固定概念ではないのです。
気づいてないのが固定概念。

明後日27日のセラピーでは、そんなところもチェックしてみたいなと思います。

そして、ドンナマンマ副編集長ちえちゃん初の絵本セラピーも!
(前回は読み聞かせだけでしたので、セラピーとしては初めてです)

キャンセルが出ましたので、まだご希望の方は是非お越し下さい。

ドンナマンマカフェではお部屋も狭いので、少人数でアットホームにほっこりと、
セラピーをしてゆきたいと思います。

カフェは遠い印象があるようですが、
都市高速(長野)をおりてからでも、20分弱。
新門司インターからだと、5分くらい。

ドライブがてらに是非。その後よろしければランチでもしてくつろいで行ってくださいね。
焼きカレー、美味しいですよ。
必要な方には地図をお送りします。ファックス番号をお知らせください。
お申し込み・ご予約・お問い合わせは、
miyukimatsui358@yahoo.co.jp まで!お待ちしております☆

心がぐっとラクになる!「落ち込み気分の対処法」
●時間:10時半?12時半(受付10時15分?)
●場所:ドンナマンマカフェ門司区吉志新町2-1-18
●参加費:1,500円(材料費及びカフェで使える食事券350円込み)
●無料駐車場あり
★託児のお子様1,000円(要予約)(託児の方はできれば15分前にはお越し下さい)
※お子さんがお2人以上の方はご相談ください。割引制度あります。






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2009-05-22 (Fri)
素晴らしい作品

ここのところ、中指の皮膚を野菜の皮むき生で削ってしまったり、
スケジュールに余裕がなくなり、首がまわらないと思っていたら、
朝、グキっと、ギックリ腰の首?肩?バージョン・・・・???
本当に首が回らなくなってしまったり。

そんな私を励ましてくれるかのように、届いた素敵な作品の数々。

右側の白いフレームの中の爽やかなマークは、
平和と希望、そして愛のシンボルマーク。
戦争や飢餓や暴力のない平和な世界、
弱者を思いやる「豊かな感性」を世界中の人たちの心に!!と願い、
作られたロゴマーク。

中心で輝く8本の光線には8つの意味があり、
眺めていると、とても強いパワーを感じるのです。
このマークは必ず支えになりますよと言われたのですが、
わかる気がします。

実は、このデザインを担当したのは、私の大好きな、とても素敵な女性☆
無料でダウンロードできますので、お守りに欲しい方はこちらからどうぞ↓。
http://plaza.rakuten.co.jp/powerlook/

下の真っ赤な芍薬をうつした写真は、ある方が公園で撮影したという作品。
手紙とともに届けられたその作品からは、
強い強い生命力を感じ、
その背景にあるストーリーや家族愛を感じ、
勇気づけられ、胸があつくなって、泣けてきたのでした。

そして、
知る人ぞ知る路上詩人の方に、機会があって書いて頂いた言の葉。
お願いしますと前に座ると、
その方は、私の目を見て、筆をはしらせるのですが・・・
そのプロセス全てがアートであり、不思議であり。
なぜか、もう2行目ぐらいから、ポロポロ涙が・・・。

このまま進んでいいよと、背中を押していただいた気がしました。

作品は人なり。

その作品の素晴らしさは、まるごとその人の素晴らしさ。

どの作品からも、その方の魅力や温かさや大きさが
伝わってきて、
包まれて。

感謝、
感謝、
感謝です。

最近、涙もろいのは、年のせいでしょうか(笑)。





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2009-05-17 (Sun)
帰宅すると、たくさんの苺。

主人が同僚のご実家で苺狩りしてきたおみやげ。

もう苺の季節も終わりで処分前だからと、たっぷり摘ませてくれたそう。

ありがたく自然の恵みをほおばっていると、
特別に甘い、美味しい苺に出会う。

「この苺すごく甘い!」と感激してると

「葉っぱに隠れていた苺が甘いらしいよ。陽に当たらないし、見つからないし、
長くじっくりと育っているからだって」。

そうなんだ。

今は何かに覆われて見えないけど、光が当たっていないけど、
それでも静かに育まれている特別な幸せが、誰の中にでもきっとある。
ただ、今、隠れて見えないだけ。

今日の3名の方のカウンセリングを思い出しながら、
苺の甘さを味わいながら、
強く、強く、思った夜でした。いちご




5月27日(水)ドンナマンマカフェでのセラピーあと4名様お席がご用意できます。
お申し込み、お待ちしております。詳しくはひとつ前の日記をご覧下さい。

それから、6月のご案内です。

☆6月5日(金) メンタルセラピー 
「怒りのコントロール法」

わかっていながらもつい怒ってしまう方、イライラする方、長く怒り続けてしまう方、
そして後で後悔する方、怒りの仕組みを解明し、対処法を一緒に学びましょう。
        
●時間:10時半?12時半(受付は10時15分?)
●場所:Link- Link(リンリン) 福利厚生施設(ジェイリンクグループ)
小倉北区菜園場2丁目4-11 ※地図データをお送りします。
●参加費:1500円
●無料駐車場あり
●定員20名
●託児のお子様 1000円(要予約)(託児の方はできれば10分前にはお越し下さい)
※お子さんがお2人以上の方はご相談ください。

☆6月19日ドンナマンマ子育て講座
「子どもの心を学ぼう?成長心理学より?」

対人緊張や劣等感を植え付けてしまう時期がある!?赤ちゃんの心から、児童期思春期の子どもゴコロを一緒に学びます。子どもとのいい関係作りのヒントがいっぱい!

●時間:10時半?12時半(受付10時15分?)
●場所:子育てふれあい交流プラザ 多目的ホール
小倉北区浅野3丁目8番1号AIM3F
●参加費:1500円
●託児:プラザの託児をご利用ください(事前にプラザへの予約が必要になります。
直接ご予約ください。ご兄弟2人以上の方はご連絡ください。こちらで割引しますね)

お申し込み・ご予約・お問い合わせは、
miyukimatsui358@yahoo.co.jp までお願いします。







| 最新のお知らせ | COM(0) |
2009-05-03 (Sun)
セラピーのご案内です。グループになって悩みを語り合ったり、心理テストをしたり、
心理学から解決法を探ってみたり・・・・etc・・・その日によってメニューは異なりますが、
癒しと学びをお届けしたい2時間です。
心がきついとき、リセットしたいとき、学びたいとき、
心通う仲間が欲しいとき・・・・是非遊びにいらしてください。
初めての方もどうぞ気軽にご参加くださいね。
※場所と曜日が毎回変更しておりますので、ご注意下さい。


5月27日(水) ドンナマンマカフェ  ハートフルセラピー
           「落ち込み気分のセルフコントロール法」
           
憂鬱になりやすい季節。なぜ人は落ち込みやすいのか、心理学から心をひもとき、
対処法を考えてみたいと思います。
そして絵本セラピーや自律訓練法で、心と身体をリセットしましょう!!

●時間:10時半?12時半(受付10時15分?)
●場所:ドンナマンマカフェ門司区吉志新町2-1-18
●参加費:1,500円(材料費及びカフェで使える食事券350円込み)
●定員14名
●無料駐車場あり
★託児のお子様1,000円(要予約)(託児の方はできれば15分前にはお越し下さい)
※お子さんがお2人以上の方はご相談ください。

<次回予告>      
☆6月5日(金) サロンde メンタルセラピー 
「怒りのコントロール法」

●場所:Link- Link(リンリン) 福利厚生施設(ジェイリンクグループ)


6月19日(金)心理カウンセリング講座
「子どもの不思議がわかる成長心理学」
       

●場所:子育てふれあい交流プラザ

申し込みは、miyukimatsui358@yahoo.co.jp まで。
できましたら、開催日の2週間前までにお申し込み、あるいはご予約頂けると助かります。




  
           
| 最新のお知らせ | COM(4) | TB(0) |
2009-05-03 (Sun)
大阪へ行ってきました。
心理検査の講習とカウンセリングの講座。

もっと深く学ぶために。

心理検査の講習中、淡々とした解説の中で出てきた台詞。

性格の特性。例えば、神経質。
マイナスの印象が強いけれど、「豊かな感受性や繊細さ、優しさと重なり合う」

胸がいっぱいになって、やばっ!泣きそうになりました。

なんて素敵な表現。そう、ひとつの特性に対してもこんなにも優しい視点がある。

カウンセリングをしていると、自分に厳しい点数を付ける方に多く出会います。
私から見ると、こんなに素敵なのに、こんなに素晴らしいところをたくさんお持ちなのに、
と、心の中で叫びたくなります。

そう。
一見マイナスに見える性格も、
実はその後ろに素敵なプラスが隠れているものです。

人間って、いいなあ・・・・と、静かな講習会の中、1人心の中で盛り上がっておりました。

学ぶと感動がついてくる。やめられません。






| 日記 | COM(0) | TB(0) |
2009-05-02 (Sat)
北区菜園場の素敵なサロンで、4月22日にメンタルセラピーを開催しました。
今まで、お母さん向けの講座ばかりでしたが、今回はお母さんに限らず、
独身女性の方々も参加してくれて、18名でのセラピーでした。

毎回思うのですが、ここで集う人たちの出会いは必然。
想いを共有することで癒される、ひととき。
セラピーが終わる頃には、皆さん本当にキラキラしているのです。
写真を撮ってくれていたちえちゃんが、ファインダーごしに
「みんな本当にいい顔していて、泣けそうになりました」というぐらい。

P1050714_convert_20090502031944.jpg
セラピー


参加してくださった皆様の声(アンケートから1部抜粋)

頑張るのではなく、ありのままを受け入れる事の大切さをすごく感じました。
☆初めてという感じが全くないくらい、安心して参加できました。優しい涙を流すこともできました。
身軽(緊張がとけた状態)になった気がします。いろんな人に参加してほしいと思いました。
☆今日、ここに来る車の中で悩んでいたことがどうでもよくなりました
☆どうしていいかわからないと思う事が多かったのですが、こういう考え方を・・・という話がとても勉強になりました。
自分が足りていないと思っていましたが、それで良かったんだと感じました。このままでいきます!とても楽しく、リラックスする時間が過ごせました。
☆自分の心がすーっとしたと共に、勉強になりました。
自分の分析ができました。家族との関わりに活かしてゆきます。
| これまで開催した講座&セラピー | COM(1) | TB(0) |
2009-05-02 (Sat)
桜の咲く頃、3月27日。ドンナマンマカフェにて子育て講座<親子セラピー>を開催しました。
北九州の育児雑誌ドンナマンマの副編集長ちえさんとコラボした初のセラピーでした。
ちえさんの優しい調べの読み聞かせのあと、
お母さんとお子さんとでちょっと不思議なお絵かき体験。絵画セラピー3

絵を描くことで癒されて、2人の呼吸の中に気づきがある・・・・のです。

その後、子どもたちは小学校高学年のお友達スタッフさんたちとお遊びタイム。
お母さんたちだけで、心のセラピーをしました。


参加者の皆様からの声(アンケートより)

☆自分の中にある幸せな部分は何か?を引き出せると思いました。答えは自分の中にあるんですね。
☆ちょっと立ち止まって分かち合える時間を持ててよかったです。
☆親にも癒しの時間が必要だと思いました。
☆子どもと一緒に絵を描いて、心が穏やかになりました。話をしない楽しさを感じました。
☆子どもの話をちゃんと聞いてあげたい。自分に自信を持ちたい。ちょっとずつ頑張ろうと思いました。
☆描いた絵に今の子どもの気持ちが素直に出てました。素敵な時間をありがとうございました。

その後、頂いたメールやお手紙から。

☆参加したはじめからおわりまで、すべてに「これはっっ」と気づきや心の動きがありました。今回のような親子の関わりに重点おけるようなセラピーは是非またお願い致します。
☆あの時のことを思い出すと前向きになれる不思議な体験でした。
☆皆さんと話をして、同じ悩み・正反対の悩みがあり・・それプラスいろいろな気づきがあり怒ったりイライラの静まらない原因が別のところにあったとわかりました。自分を客観視できました。
☆絵画セラピーは不思議なわくわく感がありました。帰り道、クレヨンと画用紙を買って帰りました。
| これまで開催した講座&セラピー | COM(0) | TB(0) |
2009-05-02 (Sat)
企業様向け「心の健康診断」

1年に1度、体の健康診断を行うように、心も定期的に健康診断が必要だと思います。
心理テスト&プチカウンセリングで、社員の皆様おひとりおひとりとじっくりと向き合い、
現在の心の状態をお伺いし、サポートします。

詳しくはお問い合わせ下さい。miyukimatsui358@yahoo.co.jp


| 企業様向け「心の健康診断」のご案内 | COM(0) | TB(0) |
2009-05-02 (Sat)
カウンセリング&セラピーは、下記で定期開催しております。

<サロンdeメンタルセラピー>
Link- Link(リンリン) 福利厚生施設(ジェイリンクグループ)
住所:小倉北区菜園場2丁目4-11 
TEL:093-562-0123 

<ドンナマンマカフェ子育て講座ハートフルセラピー>
ドンナマンマカフェ 
住所:門司区吉志2-1-18
TEL:093-483-1008
| カウンセリングルーム&セラピールーム | COM(0) | TB(0) |
2009-05-02 (Sat)
個人カウンセリングとは、悩みをお持ちの方のお話を、
初回1時間?1時間半、その後、1週間に1度の間隔でお話をお聞きする、来談者中心療法です。
必要に応じて、心理テストや論理療法なども行います。
乗り越えられない何かをお持ちの方、今心がきつい状態の方、苦しい想いが続いている方、
一人で苦しまず、心をひもときにいらしてください。

個人カウンセリング:1回1時間 5000円
          (セラピー会員割引有り)
場所:福利厚生施設Link-Link2階個室(東芝工場隣)
   北九州市小倉北区菜園場2丁目4?11
   093-562-0123 (駐車場有り)
   ※託児(有料)についてはご相談ください。

※苅田町へは、出張カウンセリングしております。
 詳しくはお問い合わせください。

申し込み・お問い合わせ
   日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー 松井美由紀
   cocorise358@yahoo.co.jp  ?:090-8622-5196



| 個人カウンセリングのご案内 | COM(0) | TB(0) |
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