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2011-04-14 (Thu)
本当に慌ただしい日々が長く続いていたのですが、
4月から少し時間に余裕が出て来て、さっそくメンタルの再受講へ。

研究コースでの「禅」の講座。

大好きな講座です。

森田療法のベースは「禅」だと言います。

常識にとらわれず、
自分のかくあるべきにとらわれず、
未来を憂うのでも過去にしばられるのでもなく、
何のためになどと意味ばかり求めるのでもなく、

ただ、
今を生きる。今を楽しむ。

実は、この講座の受講はもう4.5回めなのに、
気づけばまだまだいろいろ、
とらわれているなあと気づきます。

でも、これまでは理論を学ぶのに必死だったけれど、
回数をここまで重ねたからこそ、
はじめて、この講座の意味を
存分に体感した時間でもありました。

ただ、ただ、
今ここに、こうして居ることへの感謝。
無限の選択肢がある中で、この道を選んできた今、
ここで学ばせて頂いている今この瞬間を
感じきることができた時間。
この師に学ぶことができた幸運。

胸の奥から熱いものが込み上げきて、
ありがたく幸せな感覚に心が満たされて、
これが至福感かもなどと、思ったのです。

そう、時折家族と共にいるときにも感じる幸福感と同じで。

ここに来る前に、
一緒にセラピーをしているちえちゃんと久々にランチして、ゆっくり話ができ、
前日も仲間と勉強会でいろんな話をして、
先週も仕事仲間の自宅に伺ってゆっくり話ができた、

そんな積み重ねがあったからのような気がします。

Happyは、

強力なパワースポットの地や、
素敵な旅先に赴いた時、
金品を手にしたとき、
何かを成し遂げたときこそに
出会えるのではなく、

どんなときだって、どんな場所だって、
自分の中で出会えるのだと
改めて感じきることができて。

さあ、今日も存分に今を楽しみに!!
その積み重ねが、未来をつくる!

ちえちゃんの中1の息子さんが「ひめゆりの塔」に行って、
こんなことを言ったそうです。

「あの人たちが守ってくれたから、今僕たちは幸せに暮らせてるんだと思う。
だから、あの人たちが守ってくれた日本を
僕たちがちゃんと守っていかなきゃいけないと思う」

泣きそうになりました。立派すぎです。

私たちの今日は、未来をつくる彼ら彼女らにちゃんと続いている。

だから今日をちゃんと楽しんで慈しんで生きたいと思うのです。



セラピーのご案内です。

4月20日(水) 
「落ち込み、イライラの思考チェンジ術」


自分でも困ってしまう、落ち込みやイライラ…。
そんなときに、どう心を対処したらよいか、心の運転法のコツ、
思考チェンジのコツをお伝えします。知ると心が楽になるはず。
震災後知らず知らずに傷ついている心の癒しも加えます。


5月17日(火) 
「夫婦喧嘩、親子喧嘩、苦手なあの人からの脱出」


男女の心の仕組みの違い、子どもの心の仕組み、そして
私たちが繰り返すゲームの存在などを知り、
ワークを通して探っていく、怒りのコントロール法続編。
どうしても苦手なあの人とどう付き合うかも含め、
日々の人間関係のストレスから少しでも楽になってゆきましょう。
 
       
6月7日(火) 「家族がいきいきする母親力&自分未来学(成長心理学後編)」

1月に開催した「子どもの心を学ぼう~成長心理学~」の後編、
思春期の子ども心から、今の自分たちの生きる中年期、そして老年期
の成長心理学です。これからの自分を深めてゆくために、そして未来を
見つめるために、自分の心を見つめてゆく最終回です。


時間:10時半~13時
場所:西部ガススタジオヒナタ2F セミナールーム
参加費:2000円  保育:800円(無料になる可能性あり)


★個人カウンセリング(予約制)
自分一人では解決策が見いだせない悩みや、ずっと心の底に抱えて来た感情など、
共に想いを共有し、探ってゆきます。来談者中心療法を主軸に、必要に応じて心理テストや
行動療法などを用いて進めます。

カウンセリング料金1回1時間5000円 初回のみ1回1時間半5500円(場所はLINK-LINK)
託児あり(別途1時間1000円、初回1時間半1500円※基本、金土日のみ)

★講座・カウンセリングのお問い合わせ・申し込み(予約制)
ココ*リセ子育てセラピー事務局: mail: cocorise358@yahoo.co.jp  TEL090-8622-5196
「ココ*リセ」HP http://www.cocorise.com/ 




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